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新闻中心 /News 
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04 2024-05
普拉提6个经典动作 普拉提的6个基本原则
普拉提6个经典动作 普拉提的6个基本原则普拉提，是一种集瑜伽、舞蹈、体操、体式和放松等多种元素于一体的锻炼方式，被誉为“健康的艺术”。在普拉提的练习中，有6个经典动作，被称为“6个基本原则”，它们是：骨盆倾斜、肋骨下压...
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04 2024-05
健康塑身的普拉提基本动作推荐
健康塑身的普拉提基本动作推荐普拉提是中西结合的健身运动，而且有着非常好的效果，今天yjbys小编就为大家介绍普拉提的塑身动作，想瘦的朋友们，还不抓紧? 动作结果：特别压缩并柔软腰腹斜肌。伸展腿后肌肉和韧带，消除体内浊...
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04 2024-05
普拉提的十个基础动作（建议收藏）
普拉提的十个基础动作（建议收藏）普拉提专注于核心力量和控制，同时它也帮助发展全身力量和控制。练习普拉提不会使肌肉过度发达。普拉提通过增加柔韧性和关节的活动范围来促进身体的平衡和协调。 ②提高精神和身体的意识和自我觉察...
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04 2024-05
练习普拉提的常见动作
普拉提是一个很好的健身项目，它是一种目前比较流行的健身方式，对腰腹和脊椎的锻炼很有效，特别适合像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于练习普拉提的常见动作，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助...
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03 2024-05
安博体育登录入口盛世瑜伽·筑梦前行 献礼祖国70华诞
安博体育登录入口盛世瑜伽·筑梦前行 献礼祖国70华诞此次2019国际瑜伽嘉年华将以“献礼祖国七十华诞，万人瑜伽表演”为主题，推陈出新，创造万人瑜伽世界纪录表演盛会。 嘉年华将融汇百川，联合全国50多个城市和地区，联动...
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03 2024-05
安博体育一个动作就能拉伸全身！杭州美女跑步教练教你“最伟大拉
安博体育一个动作就能拉伸全身！杭州美女跑步教练教你“最伟大拉伸”这么做钱江晚报·小时新闻联合杭州市体育休闲行业协会、杭州市瑜伽健身协会、杭州市健美协会策划推出“抗击疫情·大牌直播课”昨日（2月20日）正式上线门不同主题...
