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新闻中心 /News 
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14 2024-07
经典瑜伽、塑形减脂…静安业余大学免费课程开始报名啦！
经典瑜伽、塑形减脂…静安业余大学免费课程开始报名啦！在静安区学习型城区建设与终身教育促进委员会办公室的组织下，上海市静安区业余大学推出“趣”乐学终身教育项目，旨在丰富居民的业余生活，提升个人文化素养，推进本区学习型城区...
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14 2024-07
安博体育瑜伽体式到底有多少？与其他运动有什么不同？
安博体育瑜伽体式到底有多少？与其他运动有什么不同？大家都听过“体式”这个术语。体式是瑜伽的身体位置或姿势，是现代哈他瑜伽练习的基础。为了充分理解和学习体式，我们需要揭开它们的历史，起源，以及在现代瑜伽中的应用。 As...
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14 2024-07
瑜伽体式系列35-37简单坐姿+单双盘腿莲花坐姿
瑜伽体式系列35-37简单坐姿+单双盘腿莲花坐姿也许是我找不到这个平台的流量密码，又或许是我的内容不适合这个平台，所以我决定在写完今天的文章后停止更新。 瑜伽健身日记，然后是第34个姿势，然后是第35-37个姿势。姿...
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14 2024-07
瑜伽中的一些常用坐姿
瑜伽中的一些常用坐姿瑜伽坐姿是练习瑜伽必须掌握的基本姿势，练习呼吸和冥想的时候基本上都是坐姿。主要分为盘坐和跪坐，从初级到高难度主要有这些：简易坐、半莲花坐，莲花坐，金刚坐，英雄坐，至善坐等。坐姿虽是基础动作，相对简单...
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14 2024-07
安博体育官方网站瑜伽教母母其弥雅练瑜伽图「图集」
安博体育官方网站瑜伽教母母其弥雅练瑜伽图「图集」最美瑜伽教练指的是被称为“中国瑜伽女神”的Anne，她被人民网、中国日报网、本网、中国网、凤凰网、腾讯、网易、新浪、搜狐等众多主流权威媒体称为“中国瑜伽女神”，Anne容...
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14 2024-07
瑜伽式坐姿让照片更具有灵动性 瑜伽动作
瑜伽式坐姿让照片更具有灵动性 瑜伽动作很多人在拍游客照时只会单调的剪刀手，拍出来的照片往往不如人意甚至单一乏味。那么，如何拍出美丽的游客照呢？就让瑜伽动作走进你的相框，记录好你与风景、你与友人、你与爱人每个浪漫时刻，为...
