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新闻中心 /News 
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09 2024-05
安博体育官网家居饰品 石质摆件 工艺摆件石质小人 瑜伽
安博体育官网家居饰品 石质摆件 工艺摆件石质小人 瑜伽编号：A.GD-DC118LB.GD-DC118S规格：A.27*17*37B.14*14*23装箱率：A.B.零售价：A.￥165B.￥75批发价：A.￥55B....
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09 2024-05
瑜伽的基本动作 入门-瑜伽基本动作十二式图-瑜伽的好处有哪些
瑜伽的基本动作 入门-瑜伽基本动作十二式图-瑜伽的好处有哪些1、改善睡眠：练瑜伽的同时需要调整呼吸，经常练瑜伽，可以起到安神镇静的效果，对于改善睡眠有一定帮助，如果有失眠的问题，通过练习睡前瑜伽可以改善睡眠质量； 2...
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09 2024-05
安博体育官网详解12张基础瑜伽体式细节正误对
安博体育官网详解12张基础瑜伽体式细节正误对在分享之前，想说一点不要单看某一个体式的正误细节，而是把它放在某一大类体式中去解去掌握，再举一反三掌握整个大类体式的细节正位，这样你会发现其实很简单，一通百通。 坐立前屈是...
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09 2024-05
瑜伽基本动作十二式
瑜伽基本动作十二式是可以通过这种运动来减肥的，但是这种就是要长期的坚持，才会有比较明显的效果，而且做瑜伽的话能够全身性的减肥，还有塑形的效果，但是除了做瑜伽减肥，平时也要控制好自己的饮食，不要吃高油量的食物，可以多吃一...
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09 2024-05
三角肌训练有什么好处
三角肌训练有什么好处适度增加肌肉的比例，将有助于提高新陈代谢、减少脂肪产生、避免肥胖的发生。避免疼痛退化，在肌肉力量不足、过度使用的情况下，将造成肌肉劳损，使颈椎、腰椎疾病找上门，出现酸痛、退化等症状，严重甚至可能影响...
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09 2024-05
瑜伽三角式_百度文库
瑜伽三角式_百度文库最后，伸展体式的焦点位置——骨盆，从而激发内在能量并建立稳固的体式基础，然后从核心部位向上向外展开。上侧手臂积极伸展向天空，下侧手臂积极按压地面伸展向下，手臂无限地往两端延伸。5个手指均衡用力展开。...
