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新闻中心 /News 
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15 2024-09
安博体育官方网站入门瑜伽都有什么动作？
安博体育官方网站入门瑜伽都有什么动作？瑜伽是动作柔和的一种运动，不仅可以让人宁静身心，还能助人减肥，如果坚持练习可以瘦身的瑜伽动作，体重减下来是很轻松的一件事，如果你想通过做瑜伽的方法来减肥的话，试试小编给你推荐的拜日...
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15 2024-09
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安博体育瑜伽老师为初学者精心挑选的10个入门必练动作你能做好几个？瑜伽体式上万种，自己在家里练习时应该如何选择呢？推荐10个基础中的基础体式，这些体式相对来说比较简单算是入门级动作，功效强大，虽然简单确实却是经典的瑜伽...
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15 2024-09
安博体育入门瑜伽的动作 入门瑜伽注意这些事项
安博体育入门瑜伽的动作 入门瑜伽注意这些事项随着人们人们的经济水平不断的提高，大多数人开始注重养生了，而愈加就是受欢迎的养生运动之一，而现在的人学习瑜伽更主要的目的是为了保持身材,那请问入门瑜伽的动作有哪些呢?瑜伽入门...
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15 2024-09
安博体育官网【收藏干货】4个瑜伽入门级动作简单实用！
安博体育官网【收藏干货】4个瑜伽入门级动作简单实用！在练习瑜伽之前，身体的柔韧性都不一样，有的人柔软无力，有的人虽然有力量但是僵硬。 （1）双脚分开略宽于肩，脚尖向外，双手交叉在体前，肩、手臂放松，吸气，身体向上伸展...
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15 2024-09
不知练瑜伽如何起步基础瑜伽全都送给你！
不知练瑜伽如何起步基础瑜伽全都送给你！都说万事开头难，周围很多想练瑜伽的姑娘都因为不知如何起步，而迟迟没有行动。其实做运动这种事情真的不难，难的是“坚持”。护肤老师微信号：bcq0810 与普通的拉伸运动不同的是，瑜...
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15 2024-09
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