新闻中心 /News
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04 2024-05
瑜伽馆不比健身房多但瑜伽培训为什么越开越多了?
瑜伽馆不比健身房多但瑜伽培训为什么越开越多了?虽然从总体的门店数量来看,全国瑜伽馆远不及传统健身房,但位于上游的瑜伽培训业态,可能已经在垂直市场的占有率上超过了传统健身培训。 如果已上海为例,在大众点评中搜索「瑜伽」...
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04 2024-05
安博体育登录入口普拉提的常见动作
安博体育登录入口普拉提的常见动作普拉提的常见动作1.腿部环绕(LegCircles)身体平躺在垫子上,双臂放于体侧。先把一条腿向上举起,另一条伸直或者弯曲放在地上,腹部收紧,腰部贴紧地面。吸气的时候用向上举起的腿划圈,...
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04 2024-05
普拉提的基本动作
普拉提的基本动作近年来,普拉提做为一种新兴的减肥运动,一直备受年轻白领的青睐。那么,普拉提能帮助减肥的招式有哪些呢?与各位MM分享普拉提的一套简易操,让你轻松练习也能从中达到瘦身的目的哦! 普拉提动作1:背躺在地板上...
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04 2024-05
安博体育登录入口7组普拉提塑形训练动作每天坚持练习全面提升身
安博体育登录入口7组普拉提塑形训练动作每天坚持练习全面提升身体协调性!相信在生活中,有很多的朋友都不喜欢剧烈的运动方式,一旦说到要让自己去跑步,那是根本不可能的事情。那么我们不通过这种剧烈的运动方式,还有哪些方法可以让...
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04 2024-05
安博体育快速变瘦不难!6个普拉提动作帮你减肥塑形
安博体育快速变瘦不难!6个普拉提动作帮你减肥塑形今天小编教给你6个最能帮你瘦身的普拉提动作,只要你每天都练习这组动作,只需要7天时间,你就能发现自己身上明显的变化,只需要1个月的时间,就能让你拥有迷人又健康的好身材。而...
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04 2024-05
安博体育登录入口【图】普拉提动作解析让你暴瘦又健康的动作你知
安博体育登录入口【图】普拉提动作解析让你暴瘦又健康的动作你知道了吗倒立式,这个动作有很大的难度,新手一定不要轻易的学习。这个动作可以加快血液循环,不仅对减肥有效果,对面部的皱纹也有一定的改善。但是需要注意的是,不能将全...