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新闻中心 /News 
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03 2024-05
安博体育官网6组普拉提动作 有氧塑形 成就360度完美体态
安博体育官网6组普拉提动作 有氧塑形 成就360度完美体态普拉提在讲求有意识地收缩身体轴心的肌肉的同时，也很讲究姿势和呼吸。那么，让我们从基本的呼吸法开始吧。普拉提の呼吸法脸朝上平躺在垫子上，放松全身。把意识投向身体，...
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01 2024-05
三角伸展式——唯一能舒展全身的瑜伽体式
三角伸展式——唯一能舒展全身的瑜伽体式三角伸展式来源于最稳定的平面图形——三角形。三角形的稳定性能够使身体得到全方位的拉伸，并保证上半身强壮有力且灵活。在三角式中，躯干的两侧应该保持完全的伸展，为保持躯干两侧的长度，侧...
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01 2024-05
三角侧伸展式—练习教学
三角侧伸展式—练习教学《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目，Tinrry希望通过视频教学，让大家做出人生中的第一道甜点！ 2015 《美食地图》是北京卫视的一档综艺节目,节目定位“寻找非吃不可的...
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01 2024-05
三角侧伸展式瑜伽纤细你的腰
三角侧伸展式瑜伽纤细你的腰腰、臀和腿可以说是女性身材最关键的三个部位，除了身高是自己无法改变的事实外安博体育，展示自己的魅力这三个部位可谓非常的重要。上大学的时候我们寝室的人常对我说的一句话就是：蕊蕊，你的腰怎么这么细...
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01 2024-05
安博体育长城网互动中心夏日瑜伽体验活动结束（图）
安博体育长城网互动中心夏日瑜伽体验活动结束（图）长城网7月29日讯(郭晶璇)每天在办公室盯电脑，环境虽好，但身体却一天比一天差，颈部、脊椎等问题伴随而来。为此，长城网互动中心与原瑜伽会所联手举办“在呼吸之间让心柔软让瑜...
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01 2024-05
三角侧伸展式瑜伽让你臀腰更有形
三角侧伸展式瑜伽让你臀腰更有形以“三角”二字开头的瑜伽动作几乎都有瘦腰的功效，而且需是身体两侧都练习的对称体式，三角侧伸展式也是这样，并且在瘦腰之外还有提臀、瘦臀的功效，与之前我们提到过的三角伸展式搭配练习效果 以“...
