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新闻中心 /News 
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10 2024-05
安博体育官网到树林里练瑜伽傍晚比清晨更好你知道是为什么吗
安博体育官网到树林里练瑜伽傍晚比清晨更好你知道是为什么吗大家都知道，去户外练瑜伽，比在家练习更好。因为户外不像在家里受到场地的限制，无限的地域，无限的空间，你可以自由选择，可以尽情地施展。另外，户外的空气新鲜，更有益于...
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10 2024-05
瑜伽练习中的肩膀痛：一种“如鲠在喉”的深刻体验！
瑜伽练习中的肩膀痛：一种“如鲠在喉”的深刻体验！一早醒来，左肩膀后侧不太舒服，很紧，微痛，就好像有根筋在别着，扭头似乎也变得很僵硬，不够自然。 又多了几个呼吸后，我走上垫子开始这一天的练习。面对肩膀的不适，我又会在阿...
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10 2024-05
安博体育瑜伽三角式伸展式的正位和要点 瑜伽动作
安博体育瑜伽三角式伸展式的正位和要点 瑜伽动作我们先介绍一下这个瑜伽体式的一些要点，我们先看左边这幅图，三角伸展式顾名思义，它会有伸展和三角形，我们在这里有三个三角形，大家可以看到我用不同的颜色来标注出来了，每一个三角...
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10 2024-05
练瑜伽被咬“一身包”？ 瑜伽馆：已彻底消杀
练瑜伽被咬“一身包”？ 瑜伽馆：已彻底消杀瑜伽，这个从印度传入中国的运动项目，正越来越受到年轻女性的追捧。这个国庆长假，扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽，可练习一段时间后，陈女士发现自己被咬出一身...
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10 2024-05
每天瑜伽冥想1分钟后 你的肉体会发生什么变化让你30如20
每天瑜伽冥想1分钟后 你的肉体会发生什么变化让你30如20瑜伽的八个方面，是三角形克里亚瑜伽的固有内容：禁制，劝制，体式，调息，制感，专注，冥想，三摩地。禁制，劝制告诉我们可以做什么，不可以做什么，它们归在伦理道德修习...
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10 2024-05
安博体育登录入口车晓家中练瑜伽不输刘涛空中瑜伽需要注意什么？
安博体育登录入口车晓家中练瑜伽不输刘涛空中瑜伽需要注意什么？有很多女明星平时有练习瑜伽，比如王子文、李冰冰、刘涛等等，而且有的人姿势相当标准，而除了她们之外，车晓也是一个瑜伽的爱好者。 相信有不少的朋友认识车晓这个演...
