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新闻中心 /News 
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13 2024-05
瑜伽24式 - 道客巴巴
瑜伽24式 - 道客巴巴有的女性练习瑜伽是为了塑身减肥， 有的是为了增强体质， 可不管出于怎样的目的， 多练习瑜伽能让你修身养性， 柔韧身体。 今天小编为你介绍一个经典的瑜伽体式： 拜日式， 让你从沉沉睡意或慵懒的状态...
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13 2024-05
安博体育瑜伽的26个基本体式图文
安博体育瑜伽的26个基本体式图文瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气...
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13 2024-05
极力推荐的23个经典瑜伽体式（附详细图文解说）
极力推荐的23个经典瑜伽体式（附详细图文解说）之所以挑选出艾杨格这23个体式是因为它们涵盖了瑜伽所有的基本姿势，包括站立、坐立、前曲、扭转、倒立、后弯和躺卧。有规律地练习这些体式，可以刺激与激活身体的所有器官、组织及细...
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13 2024-05
安博体育瑜伽的26个基本体式40;图文41;
安博体育瑜伽的26个基本体式40;图文41;瑜伽的26个基本体式图文瑜伽的26个基本体式(图文) 瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气...
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13 2024-05
安博体育瑜伽地26个基本体式图文
安博体育瑜伽地26个基本体式图文标准文档实用文案瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧...
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13 2024-05
3个瑜伽体式拉伸侧腰塑造迷人“小蛮腰”！
3个瑜伽体式拉伸侧腰塑造迷人“小蛮腰”！大多数人没有意识到我们身体的两侧有多坚硬。想一想—— 您每天坐几个小时，向前弯腰捡起一个物体，向后倾斜以够到头顶上的一个物体，并在身后扭转以抓住一个物体。 ——您多久弯曲一次？围...
