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新闻中心 /News 
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13 2024-05
涨姿势了！原来瑜伽还可以这样练她们用实力表演惊艳众人！
涨姿势了！原来瑜伽还可以这样练她们用实力表演惊艳众人！年，荣获中国好节目第三十五届走进辉煌港澳《中国好节目春晚之夜》大型文艺演出活动银奖，及最佳编导奖等。 欢迎更多的中老年朋友加入到我们的武汉数字化老年大学的学习中去...
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13 2024-05
安博体育初学瑜伽练习视频教程
安博体育初学瑜伽练习视频教程背部也是女生最重要的部位，线条感的背部更具吸引力，每个女生都希望自己的背部能有完美的线条感，如果你的背部满是赘肉那就要开始减肥美背了，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下初级瑜伽练习视频吧。 ...
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13 2024-05
脊髓炎患者可以练瑜伽吗？
脊髓炎患者可以练瑜伽吗？脊髓炎患者练习瑜伽可以增强身体柔韧性，帮助脊髓炎患者增强身体的柔韧性，特别是对于下肢和背部的肌肉。 脊髓炎患者练习瑜伽可以提高平衡能力，瑜伽练习中的平衡体式可以帮助脊髓炎患者提高平衡能力，减少...
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13 2024-05
安博体育瑜伽教程-塑体教程-减肥视频教程
安博体育瑜伽教程-塑体教程-减肥视频教程好孕百分百_孕妇健身体操（上） 好孕百分百_走近孕晚期普拉提 好孕百分百_孕妇健身体操（下） 好孕百分百_孕妇普拉提一起练 好孕百分百_孕妈妈一起来做运动 好孕百分百_孕期健身操...
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13 2024-05
瑜伽体式 24个体式的正确做法
不管是瑜伽初学者，还是瑜伽老鸟，正确习练每一个瑜伽体式都非常重要，一方面是避免身体受伤，另一方面是让体式的功能效果更好的作用身体。今天小编给大家分享剩下的24个体式正位动作。 不管是瑜伽初学者安博体育，还是瑜伽老鸟，...
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13 2024-05
安博体育瑜伽的26个基本体式图文doc
安博体育瑜伽的26个基本体式图文doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指穿插经，加强下背部和腰部肌肉。对消化系统以至膀胱和前列腺也有益。 作用：和眼镜蛇式、弓式有一样的成效，强健腰、腹部、上臂...
