新闻中心 /News
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12 2024-03
安博体育登录入口看完这几张图你还敢让你女朋友去健身房练瑜伽吗
安博体育登录入口看完这几张图你还敢让你女朋友去健身房练瑜伽吗?只见图中的男瑜伽教练在指导美女瑜伽练习时,其动作之亲密让人不能接受,作为学生与老师的关系,这样会不会有点过了?虽然是名义上的瑜伽指导,但是也不是这样子玩的吧...
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12 2024-03
初学瑜伽轮式采用平躺上拱练习法既简单又轻松还很安全!
初学瑜伽轮式采用平躺上拱练习法既简单又轻松还很安全!今天,我们来谈谈瑜伽轮式。轮式,是瑜伽体系中的经典体式之一,因为造型优美,健身美体的效果全面,深受姐妹们的喜爱。很多姐妹都以能否完成一个漂亮的轮式,来衡量自己的瑜伽技...
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12 2024-03
安博体育官方网站瑜伽轮式让人极致疯狂的姿势助你做追梦的美女子
安博体育官方网站瑜伽轮式让人极致疯狂的姿势助你做追梦的美女子瑜伽中的轮式体式可谓是好处多多,可以让脊柱完全打开,血液的循环通畅,也让背部神经也变得敏锐起来,可以很好的消除身体的僵硬和工作后的紧张;在预防驼背,培养良好体...
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12 2024-03
使用瑜伽轮这7个姿势的瑜伽(照片教程)
使用瑜伽轮这7个姿势的瑜伽(照片教程)瑜伽轮坚固耐用,使用它们有助于提高对身体运动的精神意识,并为姿势增加微妙的深度,以加强您的整体练习。 当谈到如何使用瑜伽轮时,有无限的可能性。但这里有一些我最喜欢的方法,可以在常...
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12 2024-03
练习哈他瑜伽的轮式体式收紧大腿和臀部肌肉增强手臂力量
练习哈他瑜伽的轮式体式收紧大腿和臀部肌肉增强手臂力量轮式是哈他瑜伽的体式之一,练习轮式可以补养和增强我们的背部肌肉群,放松肩关节及颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧。 到这里,惠州莲心瑜伽的导师提醒,如果你体重逾常或肢体...
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12 2024-03
10个动图把瑜伽轮玩出一种新境界惊艳众人!
10个动图把瑜伽轮玩出一种新境界惊艳众人!作为瑜伽的好助手,瑜伽轮在欧美被称为是年度必备瑜伽装备。不仅是为了好看,如果你试过,就知道瑜伽轮的功能性远远超出你的想象! 瑜伽轮独特的圆形设计,更贴合脊柱弧度,能够更好的辅...