新闻中心 /News
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20 2024-03
安博体育官网53岁杨丽菁晒瑜伽照高难度动作好标准曾是著名功夫
安博体育官网53岁杨丽菁晒瑜伽照高难度动作好标准曾是著名功夫女星1月17日,知名演员杨丽菁在个人社交平台晒出了一组照片,照片中,53岁的杨丽菁对着镜头摆出曼妙的瑜伽姿势,迎来了网友们的热议和关注。 杨丽菁身处的环境应...
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20 2024-03
史上最经典瑜伽十式动作
史上最经典瑜伽十式动作双脚并立,直臂向上合掌,手臂往上伸展,好象要碰到天空似的,慢慢地,脚跟离地,重心在两脚尖上,保持平衡目视前方某一点以平衡身体,慢慢提起右脚把它放在左腿的内侧,越高越好。随着自信程度的增加,尽可能将...
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20 2024-03
安博体育12个魅力经典瑜伽动作 ~为你塑造完美未来!
安博体育12个魅力经典瑜伽动作 ~为你塑造完美未来!将右手向左移动15厘米左右的距离,使其位于瑜伽垫的中上部。右脚向前移动2英寸,脚趾朝向左边,重心右移。 扭转右侧身体,使左臂离开垫子。抬起左腿,举向空中。保持住,将...
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20 2024-03
安博体育官方网站瑜伽初学者必看 最经典的10个入门体式 你掌
安博体育官方网站瑜伽初学者必看 最经典的10个入门体式 你掌握了几个?许多初练瑜伽的朋友,一开始就迫不及待地去练习劈叉、倒立等高难度体式,结果效果并不理想。如果一开始就去练习那些高难体式,由于我们的基本功还不够扎实,肌...
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20 2024-03
安博体育官方网站十个经典的瑜伽动作让你瘦遍全身不要错过!
安博体育官方网站十个经典的瑜伽动作让你瘦遍全身不要错过!每个女人都想要一个天使的面孔,魔鬼的身材,天使的面孔一般是天生的,要么就是需要大量的金钱去整容,但是整容也并不是没有风险的,很多整容失败的案例也是让人触目惊心,然...
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19 2024-03
安博体育官网初学瑜伽练好这10个经典动作就够了 瑜伽经验
安博体育官网初学瑜伽练好这10个经典动作就够了 瑜伽经验练瑜伽,经常会有很多初学者伽人问:“练瑜伽,练什么体式效果好?”“是不是越是高难度的体式,效果越好呢?”事实上,真正练过瑜伽的人都知道:瑜伽中,高难度体式的效果并...