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新闻中心 /News 
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29 2024-03
安博体育官网璞素瑜伽体式精讲 2-三角式
安博体育官网璞素瑜伽体式精讲 2-三角式山式进入，呼气，双腿分开4英尺（约120厘米），保持双脚平行，脚趾朝前，双手侧平举；转右脚90度，左脚微内扣，右脚脚跟与左脚在一条直线上，膝盖骨上提，大腿外旋，右脚2、3脚趾与膝...
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29 2024-03
安博体育官网瑜伽三式可以帮助你提升气质平时要坚持锻炼才能看到
安博体育官网瑜伽三式可以帮助你提升气质平时要坚持锻炼才能看到效果导语：随着人们对于运动的重视，很多运动都开始出现在我们的生活中，像瑜伽运动就是其中一个，它不仅能够锻炼到我们的身体，而且还可以帮助我们提升气质，如果想要拥...
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29 2024-03
安博体育天才领路者
安博体育天才领路者 在这个三角式瑜伽体式中，你的身体被塑造成三角形，为躯干和双腿带来高强度的伸展。通过习练三角伸展式，你将学会从物质体移向生理体，通过控制四肢的运动来激活器官、腺体以及神经系统。这个体式可以强健韧带，提...
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29 2024-03
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩原理：这个动作的姿势虽然非常简单，但是在做这个招式的时候，一定要确保动作是符合标准的，这样才能充分地发挥减肚子的功效。这个动作之所以能够起到明显的减肚子功效，最主要是因为这个三角...
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29 2024-03
瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训
瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训以上内容为教育宝【王敏】编辑整理的内容，我已开通官方个人微信号（）。选瑜伽课程，不焦虑！就让我来帮助你，就像帮助我自己，如果需要获得帮助，建议您加加我微信，可以十分便捷的和我充分互动交流...
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29 2024-03
安博体育官网瑜伽入门式学习动作—前弯三角式
安博体育官网瑜伽入门式学习动作—前弯三角式随着瑜伽的广泛传播，现在越来越多的人开始认识到练习瑜伽的好处，开始练习或开始学习瑜伽，但有时瑜伽的练习不当会给我们的身体带来伤害安博体育官方网站，那么我们要怎么才能避免瑜伽给我...
