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新闻中心 /News 
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19 2024-07
安博体育登录入口瑜伽26个基本体式(图文)doc
安博体育登录入口瑜伽26个基本体式(图文)doc瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊...
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19 2024-07
5个瑜伽初级体式零基础也可以轻松掌握初学者入门指南
5个瑜伽初级体式零基础也可以轻松掌握初学者入门指南对于新手来说，瑜伽似乎让人望而生畏，但其实瑜伽中的初级体式，零基础也可以轻松掌握。今天为大家带来的是5个初级体式，一周就可以熟练在家中就可以练习。 C、脖颈自然向上延...
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19 2024-07
安博体育y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式
安博体育y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式2008年这一年中，我们经历了汶川大地震的悲痛，北京奥运会的欢欣，以及金融危机的恐慌，因此，在年末，对即将到来的新年有一种特别的期许。近日，Y+瑜伽在新天地160...
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19 2024-07
安博体育登录入口瑜伽入门最基础的体式 瑜伽体式
安博体育登录入口瑜伽入门最基础的体式 瑜伽体式瑜伽入门的基础体式，无非有四种，分别是：“合掌立脚式，简易式、站立侧拉腿式和山式了。咱们今天要学习的就是其中基础的战姿“山式”，它是瑜伽入门基础的体式，简单易学，但是效果却...
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19 2024-07
安博体育官网明星塑身秘籍 詹妮佛安妮斯顿示范“詹”式瑜珈
安博体育官网明星塑身秘籍 詹妮佛安妮斯顿示范“詹”式瑜珈搜狐体育讯众所周知，詹妮佛·安妮斯顿通过练习瑜珈将身材雕塑得更加完美。今天，就让我们来学习安妮斯顿最喜爱的瑜珈动作，并一起分享她的练习心得。 安妮斯顿强调，在练...
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19 2024-07
26个瑜伽体式的知识汇总
26个瑜伽体式的知识汇总今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式！希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一起学习吧。 今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式！希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一...
