新闻中心 /News
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24 2024-03
瑜伽轮的好处及作用
瑜伽轮的好处及作用选择瑜伽轮时,需要结合自己的身高和力量。良材高大者可选择尺寸大一些的轮,力量强的宜选择重一些的轮,瑜伽多有3种规格:41厘米(直径)x 15厘米(宽),33厘米(直径)x15厘米(宽),33厘米(直径...
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24 2024-03
轮式瑜伽好处和功效有哪些
轮式瑜伽好处和功效有哪些轮式瑜伽的好处和功效主要包括增强身体柔韧性、促进血液循环、控制体重、增强心肺功能、预防关节病等,需要时刻注意身体的变化情况。 1、增强身体柔韧性:轮式瑜伽属于一种比较常见的瑜伽运动,能够增强身...
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24 2024-03
安博体育登录入口零基础瑜伽教练培训班这些知识你应该要知道
安博体育登录入口零基础瑜伽教练培训班这些知识你应该要知道随着瑜伽的流行,越来越多的人开始想从事瑜伽行业,但学习瑜伽之前应该要分清有什么类型的瑜伽,比如:哈他瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格...
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24 2024-03
安博体育官网瑜伽新手入门常识docx
安博体育官网瑜伽新手入门常识docx该【瑜伽新手入门常识 】是由【微笑微笑】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【瑜伽新手入门常识 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的...
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24 2024-03
瑜珈入门基础教程
瑜珈入门基础教程1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿,但左脚要保持原位。两臂保持伸直,在原上。动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形,向上凝视。2、三角式。首...
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24 2024-03
安博体育官方网站共和新路街道“善治街区”“午间一小时”增能减
安博体育官方网站共和新路街道“善治街区”“午间一小时”增能减压一直以来,静安区共和新路街道“善治街区”党群阵地以职工“娘家人”的角色,时刻关心辖区职工的身心健康,充分发挥四个街区的特色资源,运用“需求清单、活动服务清单...