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新闻中心 /News 
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30 2024-04
安博体育官方网站练瑜伽这些常见瑜伽姿势及好处你应该了解一下
安博体育官方网站练瑜伽这些常见瑜伽姿势及好处你应该了解一下瑜伽的好处广为人知，各种身材、体型和灵活度的人都可以练习瑜伽。但练习时一定要听从你的身体，经常练习，你很快就会从练习中获益安博体育。今天给大家介绍一下常见姿势：...
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30 2024-04
安博体育官网瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第49式： 三
安博体育官网瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第49式： 三角侧伸展式三角侧伸展,这个体式非常具有欺骗性，也是就是说它看上去超级简单，但是这个体式其实是非常复杂的,做好它需要非常敏锐的意识和觉知。当然好的练习方让你产生...
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30 2024-04
安博体育官网瑜伽体式精讲之三角侧伸展式解析 瑜伽学习
安博体育官网瑜伽体式精讲之三角侧伸展式解析 瑜伽学习瑜伽体式精讲 - 三角侧伸展式解析。夏天马上就要来了，你还在为自己的大粗腿小肚子而暗自苦恼吗，你还在为不能穿好看的裙子而惆怅吗？别着急，小编总结了三角侧伸展式解析可以...
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30 2024-04
安博体育想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材
安博体育想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材女神总是备受人瞩目的，没有哪个小仙女会不想做个女神吧，女神之路可不好走哦，一名女神可是少不了好身材的，好身材可不是天上掉馅饼掉下来的哦，不去锻炼怎么会有完美身材呢？ ...
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30 2024-04
安博体育登录入口瑜伽体式——三角侧伸展式
安博体育登录入口瑜伽体式——三角侧伸展式2、深吸气．跳步分开两腿，两脚距离在90-105厘米之间，两臂侧平举．手臂与地面保持平行，手心朝下 3安博体育、保持太小腿垂直 左脚稍转向右，膝部绷直，从内侧保持伸展呼气，身体...
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安博体育官网瑜伽初级动作：三角侧伸展式
安博体育官网瑜伽初级动作：三角侧伸展式有高血压等心脏或血液循环问题，就以简易侧角式代替这个姿势。如果感觉侧角式练起来比较困难，可以先练习简易侧角式。 如果您的颈部有问题请不要将头部转向面朝上，而是保持颈部与脊椎平行看...
