新闻中心 /News
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04 2024-03
安博体育登录入口瑜伽动作图解及名称
安博体育登录入口瑜伽动作图解及名称1.坐角式是一种瑜伽动作,可以补充脊柱延展,避免拱背。它主要拉伸大腿内侧,启动大腿外侧和臀部肌群,稳定双腿压实地面。此外,坐角式还可以拉伸腿部肌肉,缓解坐骨神经痛,促进骨盆区域的血液循...
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04 2024-03
安博体育官方网站506070+人群瑜伽体式推荐!
安博体育官方网站506070+人群瑜伽体式推荐!我们常常看到大街小巷琳琅满目的“抗衰”广告,事实上,昂贵的美容项目或护肤品“抗衰”只作用于表面。 瑜伽可能是减缓不可避免的衰老时钟的最佳方法之一。这不仅仅是因为您可以帮...
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04 2024-03
瑜伽动作名称_百度文库
瑜伽动作名称_百度文库仰卧在地上,脚尖下钩,两腿绷紧往前伸。两手收拢放在臀部下,用手肘支起身体,拱起背部。把头放在地面上,让手肘承受着身体的重量。深呼吸,保持15到30秒钟。 站立,两脚与臀部同宽,上半身慢慢往前倾。...
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04 2024-03
安博体育登录入口瑜伽简单动作名称大全
安博体育登录入口瑜伽简单动作名称大全1.下犬式。2.站立前屈。3.山姿。4.树姿。5.眼镜蛇式。6.骑马式。7.板式。8.三角式。9.祈祷式。10.猫/牛姿势。11.展臂式。12.桥式。13.婴儿式。14.八体投地式。...
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04 2024-03
继续阅读
继续阅读谜一样的昆达利尼瑜伽,早在60年代由倡导“健全(Healthy)安博体育、幸福(Happy)、神圣(Holy)”的瑜伽团体3HO,于欧美传播开来。所以,这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心,边保持几分钟的瑜伽体式...
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03 2024-03
安博体育官网每日瑜伽95版本重磅上线 “千人千面”打造沉浸式
安博体育官网每日瑜伽95版本重磅上线 “千人千面”打造沉浸式练习体验近日,每日瑜伽9.5版本正式全新上线。相较于原版本,每日瑜伽在照顾用户原有使用习惯的基础上,不仅在界面样式、交互体验以及瑜伽课程内容的展现方式上进行了...