新闻中心 /News
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04 2024-03
安博体育官网瑜伽视频教程 阴瑜伽基本体式教学
安博体育官网瑜伽视频教程 阴瑜伽基本体式教学比起哈他瑜伽,阴瑜伽可能并不是那么的,但是同样具有良好的改善身心状况的作用。今天就让我们结合瑜伽视频教程来简单的学习几个阴瑜伽的动作,感兴趣的女性可以练起来。 阴瑜伽的重点...
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04 2024-03
安博体育登录入口瑜伽体位图224式大全值得永久收藏拿去不谢!
安博体育登录入口瑜伽体位图224式大全值得永久收藏拿去不谢!不少瑜伽书中都记载着瑜伽有八万四千种体式还有记载瑜伽有8400万种体位动作世界上有多少种动物就可以有多少种瑜伽体位 不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体...
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04 2024-03
居家瑜伽健身体式(五)
居家瑜伽健身体式(五)瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动,更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。 2018年,国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽体位标准》,将瑜伽基本体式、选修体式按...
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04 2024-03
安博体育登录入口消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你
安博体育登录入口消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你一身清爽谁都会遇到肠胃不好、消化不良的情况。有时候吃了什么生冷或坚硬的食物,我们会感到肚子疼痛,腹胀串气,消化不良,排便不畅。一般情况,我们稍事休息,喝一点温...
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04 2024-03
安博体育官方网站瑜伽教练培训课常见的体式名称及动作要领
安博体育官方网站瑜伽教练培训课常见的体式名称及动作要领神秘坐姿、优雅手印、深沉呼吸、独特调息。禅逸瑜伽教练培训课从瑜伽最基础的方法开始教授,为你奠定坚实的学习基石。探索瑜伽的起源、追寻瑜伽的历史、解秘瑜伽的流派传承、体...
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04 2024-03
瑜伽动作名称及做法
相信对于想要通过运动来减肥的女性朋友们来说,瑜伽都是不陌生的一种运动。但是对于许多瑜伽的初学者来说,想要记住不同的瑜伽动作是比较难的,因为瑜伽的动作有很多。那么各种不同的瑜伽动作名字是什么呢?快来看看吧! 相信对于想...