新闻中心 /News
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14 2024-05
20个经典瑜伽动作视频
背部也是女生最重要的部位,线条感的背部更具吸引力,如果你的背部满是赘肉那就要开始减肥美背了,现在就跟着学习啦小编一起来了解一下20个经典瑜伽动作视频吧。 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢...
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14 2024-05
50岁黎姿练空中瑜伽穿吊带紧身衣秀纤瘦身材肩背肌肉超完美
50岁黎姿练空中瑜伽穿吊带紧身衣秀纤瘦身材肩背肌肉超完美6月8日,辣妈黎姿,在她的个人社交平台上分享了一段自己长期练习空中瑜伽的视频。她还发帖称,空中瑜伽是她最喜欢的运动,并表示每次锻炼后,她都感到身心非常舒适。众所周...
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14 2024-05
安博体育登录入口瑜伽练习视频在家也能学习的瑜伽入门教程0基础
安博体育登录入口瑜伽练习视频在家也能学习的瑜伽入门教程0基础也能练习维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一安博体育。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定...
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13 2024-05
新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段
新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段认为瑜伽是一项运动,认为只要坚持瑜伽这样运动就可以拥有完美的身材,和见到的瑜伽老师一样,身材棒棒哒。 所以,在每天下班休息过后都会跟着视频练习半个多小时,浑身热乎乎的,感觉练习瑜...
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13 2024-05
瑜伽视频丨20分钟瑜伽练习 全面保养身心
瑜伽视频丨20分钟瑜伽练习 全面保养身心腹胸提升式、单腿交换伸展式、简易箭式、战士第一式、狗伸展式、犁式、简易轮式、新月式、婴儿式、、放松与瑜伽语音冥想 并非一定要伸展到和蕙兰一样的程度,勉强只会增加受伤几率。在自...
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13 2024-05
【视频】瑜伽教程【32个视频】
【视频】瑜伽教程【32个视频】——所有资料文档均为本人悉心收集,全部是文档中的精品,绝对值得下载收藏! 正宗印度瑜伽入门zhjzsl253250正宗印度瑜伽入门huanhuanyu2003325684瑜珈A(舒展术)...