新闻中心 /News
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22 2024-07
安博体育官方网站10个瑜伽基础拉伸体式简单易学充分感受瑜伽的
安博体育官方网站10个瑜伽基础拉伸体式简单易学充分感受瑜伽的魅力瑜伽新手与达人之间最大的区别就在于接受能力不同。同样都是拉伸类型的体式,新手适合基础简单的,而达人可挑战拉伸基础上锻炼肌肉力量的动作,要根据能力来选择。今...
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22 2024-07
20个经典拉伸体式每天拉拉筋身材也变好了太厉害了!
20个经典拉伸体式每天拉拉筋身材也变好了太厉害了!瑜伽练习的每一天每一次,我们都会有拉伸,但却很少有人知道,练习这些瑜伽体式,到底拉伸身体的哪些部位,哪些肌肉。我们通常会在练习后,感受到身体的某个部位的酸痛,却未能在练...
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22 2024-07
安博体育夏天到了10式瑜伽体式拉伸大腿前、后侧还可以腿部塑性
安博体育夏天到了10式瑜伽体式拉伸大腿前、后侧还可以腿部塑性!夏天到了,众多的小姐姐都穿着超短裤,你还裹着春天的长裤?是不是还在为腿上的肉肉烦恼?今天给大家带来10式拉伸大腿前侧、后侧,还能腿部塑性的10式瑜伽体式,让...
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22 2024-07
12个简单拉伸动作“拉”出苗条身材
12个简单拉伸动作“拉”出苗条身材拉伸动作“拉”出苗条,如右手举过头顶,将头部向右侧拉动,复位,反复几次,换左手重复动作。左手将伸直的右手托起平举,向左拉伸,换手重复动作。QQYY导语:想要变得更苗条,更修长吗?那 ...
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22 2024-07
安博体育登录入口美出境界!温州网红“阿唐妈”玩出新花样
安博体育登录入口美出境界!温州网红“阿唐妈”玩出新花样近日,在第13个“全民健身日”上,一群可爱又能玩的温州时尚老爸老妈在洞头霓屿山尖表演飞行瑜伽,精彩纷呈。 瑜伽是一种让身体、心灵放松的运动,非常受中老年人喜爱。记...
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22 2024-07
这几组瑜伽体式可以帮你拉伸 瑜伽练习
这几组瑜伽体式可以帮你拉伸 瑜伽练习标准牛面式是坐着完成的,考虑到与跑步的结合,这个动作可以站立完成,上半身保持挺直,从头部旁边将右手往后弯曲。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与教育宝无关安博体育登录入口。教育...