新闻中心 /News
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11 2024-08
只需5个体式5分钟绝妙的轮瑜伽开肩术效果竟然要好这么多!
只需5个体式5分钟绝妙的轮瑜伽开肩术效果竟然要好这么多!对于我们每一位伽人来讲,瑜伽开肩一点都不陌生,但是安博体育官方网站,你练习的开肩,真的就帮助你打开肩膀了吗? 肩关节是全身关节中活动范围最大的关节,它有着6个活...
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11 2024-08
瑜伽轮式的正确打开方式你get了吗?
瑜伽轮式的正确打开方式你get了吗?轮式(Urdhva Dhanurasana)在瑜伽人当中属于出镜率比较高的体式之一,我们先来了解下参与轮式的肌肉解剖图。 轮式需要肩膀、上背部、髋部灵活和腿部力量建立、脊柱的空间延...
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10 2024-08
轮瑜伽图片素材下载-轮瑜伽元素背景大全-千图网
轮瑜伽图片素材下载-轮瑜伽元素背景大全-千图网千图网为您提供高清原创轮瑜伽图片,轮瑜伽元素等供您在线下载使用,同时还为您提供轮瑜伽元素,轮瑜伽背景大全等,找轮瑜伽素材就上千图网. 健身、运动和瑜伽概念 — 年轻女子在...
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10 2024-08
了解情侣瑜伽基本动作
了解情侣瑜伽基本动作情侣一起练瑜伽,虽能增进感情,但要是练习时,没有掌握真正的动作要领,会影响到健康。那情侣瑜伽动作有哪些呢?如何才能掌握要领?动作一情侣双方面对面坐,屈膝,双脚紧贴,双臂相握,并且向上举起手臂,挺直腰...
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10 2024-08
安博体育官方网站两人健身一起瘦
安博体育官方网站两人健身一起瘦两人一起健身,不仅能获得好的锻炼效果,也是增进感情的绝佳机会。不管你们是夫妻、母女、闺蜜、哥们儿还是恋人,一块儿动起来,在轻松娱乐中减肥,实现“双赢”吧。 【背靠背】两人背靠背、手挽手,...
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10 2024-08
安博体育9个动作每天做瑜伽轮式很简单 瑜伽动作
安博体育9个动作每天做瑜伽轮式很简单 瑜伽动作对于瑜伽初学者来说,除了向往做一个漂亮的手倒立,完美的轮式也是众多伽人的梦想。但是,身体素质还未建立的情况下做不到怎么办?这9个基础动作每天做,瑜伽轮式其实很简单: 对于...