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新闻中心 /News 
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26 2024-08
韩国第一！腰臀比！身材太顶了
韩国第一！腰臀比！身材太顶了哎呀我的妈呀，这可真是韩国当之无愧的第一啊！那腿型，笔直修长，线条优美得就跟艺术品似的。再瞅瞅那的腰臀比，这身材简直逆天了安博体育，太顶了！ 今天呢，我来给大家伙儿分享一位 ins 上的时...
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26 2024-08
男女互动双飞瑜伽推荐 瘦身健康两不误
男女互动双飞瑜伽推荐 瘦身健康两不误看看体重秤上的自己，还好意思说是妈妈的贴心小棉袄吗，简直就是军大衣啊！春节过后瘦身，逐渐被女生们提上日程了，但是好多女生都是三分钟热度。 有没有一些瑜伽，既能提高瘦身速度且可以很好...
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25 2024-08
安博体育登录入口练习瑜伽者必知之基本坐姿篇
安博体育登录入口练习瑜伽者必知之基本坐姿篇瑜伽坐姿是练习调息和冥想前非常重要的预备功。由于冥想时必须让脊柱挺得笔直，而且当冥想者的意识集中于固定一点时，不得因任何动作而受到干扰，因而两腿的位置不应该频频移动。此外，练习...
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25 2024-08
安博体育官网十种瑜伽坐姿详解多姿多彩
安博体育官网十种瑜伽坐姿详解多姿多彩刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直...
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25 2024-08
瑜伽常用坐姿体式详解分享
坐在垫子上两腿伸直，弯曲右小腿，把右小腿放在左大腿下，屈起左小腿，把左小腿放在右大腿下。双手自然垂于双膝。头、颈和躯干部保持在一条直线上(功效:加强两靛、两膝、两跺的灵活性，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎)...
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25 2024-08
安博体育登录入口10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知
安博体育登录入口10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知道多少？学者说：“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视，失去了一切无知、干...
