「 瑜伽之路 」中国特种兵轻松劈“一字马”全体练瑜伽通身术太帅了!

2024-08-27 02:11:53
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  「 瑜伽之路 」中国特种兵轻松劈“一字马”全体练瑜伽通身术太帅了!此次并非是瑜伽首次走进军营,比如抗战胜利七十周年阅兵前,部队抗战英模方队为了缓解疲劳,就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。

  第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场,让坐在评委席上的武政委摇起了头,“动作不稳,身体僵硬。”

  “战场上,再小的因素也可能影响一场战争的成败,我们的官兵动作不稳,就是柔韧性、协调性还不够造成的,有的官兵生来就不协调,练不出效果,没有条件,创造条件也要克服。”

  武仲良请来专业的瑜伽教学团队,将官兵“内功”不强的原因剖析出来。并且经过多次讨论交流,瑜伽老师结合官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。

  一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……现在,练的游刃有余安博体育,通过练习特种兵瑜伽通身术,提高了官兵们协调性和柔韧性,官兵们的精神面貌也焕然一新。

  武仲良,来自安徽宿县,1969年9月出生,1989年3月参军来到第20集团军一支曾参加过对越自卫还击作战的英雄连队,成为了一名侦察兵。第二年,他就在全师的比武中夺得第一名,荣立三等功。由于表现突出,列兵武仲良被直接晋升为上士,担任班长,随后提干。2000年,已经担任连长的他再次被破格提拔,直接晋升为营长。

  随着阅兵的临近,队员们的心里既高兴又紧张。而随着每天训练强度的增大,他们的身体也在高强度的运转。

  将军领队徐平邀请体育大学教授来讲解运动学原理,并从缓解官兵心理压力入手。每天晚上组织官兵做瑜伽,充分地放松身体。队员陈宇豪说:

  功夫不负有心人。在徒步指挥部组织的5次训练考核评比中,方队4次获得优胜方队流动红旗,1次受到通报表扬。

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