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玉律社区瑜伽课提升女性形象
玉律社区瑜伽课提升女性形象2020年11月5日讯 连日来,玉律社区瑜伽课如火如荼开展。女学员们热情高涨,和大家一起运动健身塑造美丽体型。
本次活动由玉律社区党委承办,旨在丰富社区妇女文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念安博体育登录入口。在瑜伽教练带领下,学员们学习了基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。大家在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。
经过两个月的练习,学员们能够完成一些瑜伽高难度动作。据悉,瑜伽课为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台,为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会。