ype htmlhtml lang=zh data-hairline=true class=itcauecng data-theme=lightheadmeta charSet=utf-8title data-rh=true每日瑜伽 - 知乎每日瑜伽（英文名Daily Yoga）为“App Store年度精选应用”，在每日瑜伽这个瑜伽健身平台，用户可以利用碎片化时间随时随地选择适合自己的瑜伽课程进行真人同步训练。随着消费升级，越来越多…

　　瑜伽是一种很好的锻炼身体的方法，但是却不是所有的人都适合练习瑜伽，那么瑜伽不适合什么人群？ 瑜伽不适合什么人群 1、大病初愈的人 身体状况良好的人练习瑜伽比较合适,如果身体状况不佳,刚生完病,最好不要练习瑜伽,因为拉伸动作可能会让身体虚弱者发生意外伤害。 2、骨质疏松的人 患有骨质疏松症的人是不适合练瑜伽的,因为练习时,部分高难度动作需要手肘支撑,此时,很容易发生骨折。 3、血液凝固疾病的人 摆位、肢体伸展在练习…

　　从萌新到女王，6款APP为你加冕！提升气质，惊艳众人！

　　自立自强、敢于追求、内外兼修，这样的女孩不管在哪个时代都是非常有魅力的！ 在我看来，自律、上进、情商高、会打扮、会赚钱、独立、落落大方，这才是精致女孩该有的样子。 不墨迹，速速揭开6款宝藏APP的面纱，提升气质，悄悄努力，然后惊艳所有人！ 1、每日瑜伽 [图片] 相比于节食减肥，我更推荐大家去运动，特别的对于在经常办公室久坐的打工人来说，既可以通过运动保持身材，又可以出汗解压，如果你不喜欢去户外，瑜伽真的不错的方…

　　很久没有做运动，每天活动量就是走走路，感觉身体机能都退化了！不管多忙还是要注意身体，多运动