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新闻中心 /News 
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28 2024-05
【活动回顾】嗨~青年汇上周活动了解一下？
【活动回顾】嗨~青年汇上周活动了解一下？为让青年们安全地进行这项运动，梅兰竹菊青年汇社工通过多方走访，终于找到了一家高品质、够专业的瑜伽馆，为青年们开展了免费的瑜伽体验活动。 7月5日活动当天，瑜伽老师为大家讲解了瑜...
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28 2024-05
安博体育知识点！练瑜伽一定要知道的9条基本常识！
安博体育知识点！练瑜伽一定要知道的9条基本常识！对于初学者来说，瑜伽是一个极好的选择，它不仅可以帮助提升身体的柔韧性和力量，还可以促进内心的平静和平衡。但初学者练瑜伽，往往会很迷茫，知道以下这些，会让你更了解瑜伽。 ...
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28 2024-05
安博体育官网什么是瑜伽
安博体育官网什么是瑜伽1、练习瑜伽只会让身体有形，有一定的塑形作用安博体育官网，使人更加紧实，所以有时候体重不见得变轻，但是不会比以前胖。2、瑜伽（英文：Yoga）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”...
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28 2024-05
安博体育不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用！
安博体育不只是课上练习这些瑜伽知识带到生活中更好用！经常会听到说：把瑜伽融入到生活中去，才是最好的练习方式。可是对于新手来说什么样是融入到生活中去呢？感觉好困难啊！（有木有） 常练瑜伽对我们身体的好处，不仅体现在每天...
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28 2024-05
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。事实上更为具体的练习时间规定...
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28 2024-05
安博体育官网瑜伽不但有体式动作有精神理念还有瑜伽茶道高雅纯净
安博体育官网瑜伽不但有体式动作有精神理念还有瑜伽茶道高雅纯净茶道自古就源自于中国，后才传与日本。尽管现行各国的茶艺表演各不相同，但我们需要知道的是茶道文化就是饮茶文化。但你可否知道瑜伽也有它独特的茶道文化。瑜伽茶道由中...
