安博体育她常年练习瑜伽50岁仍然貌美动人还获得选美冠军令人羡慕导语：对于我们大部分人来说，50岁是一个比较特殊的年纪，在这个年纪很多人都准备退休了，退休之后很可能就过上了比较悠闲的老年生活，到时候很可能给自己的家里带带孙子孙女，有空的时候就和好朋友或者家人出去旅游，可能后面半辈子就这么平平淡淡的过去了。不过每一个人的人生都不一样，对有些人来说，50岁仍然有很多可能，不仅还很年轻，甚至还能踏上选美的舞台。

　　今天要说的一个50岁阿姨，就是来自日本的箕轮玖美安博体育，单看她的照片，你可能会觉得这不过是一个20多岁的少女罢了，因为看起来非常的年轻，也很有少女感。事实上，她已经有50岁了，更令人惊讶的是，她这个年纪还获得了日本选美大赛的冠军，因此受到了很多媒体的关注。事实上，日本的美女非常多，选美比赛的竞争很激烈，这个阿姨能够获得冠军，足以证明她的身材和长相有多么的出众。

　　很多人都感到惊讶，这是保养得有多好才能够看起来这么美丽？事实上她的保养方法没有多么的特别，主要是因为一直坚持运动。因此，她虽然已经是三个孩子的妈妈，但是因为平时一直热爱运动，所以身材保持的非常窈窕迷人，皮肤状态也很好，看起来年轻漂亮。

　　很多人知道她已经是三个孩子的妈妈之后，感到非常的惊讶，因为她看起来还是非常年轻的样子，20多岁的小姑娘差不了多少。有人说，岁月对她可谓是优待了，她真的很幸运。但是，只有箕轮玖美自己知道，哪有什么幸运可言，只不过自己一直努力罢了。她曾经做过6年的模特，所以对自己的身材管理非常严格，以至于不做模特之后还一直坚持运动，可以说是运动成就了她。

　　在所有的运动种类当中，她最喜欢的是瑜伽，所以一直坚持了很多年。在她看来，瑜伽能够塑造人的身体线条，而且对于人的身体健康也非常有好处，所以非常值得女性朋友练习。以下这几个瑜伽动作，就是箕轮玖美比较喜欢的，有兴趣的女性朋友可以学习哟。

　　这个动作不难，我们可以先跪在地上，然后用双手撑着地面，双手与地面呈90度角，然后把我们的头仰起来，并且微微前伸。随后再将腰部慢慢的拉直。一般来说我们需要坚持2~3分钟，然后稍微休息一下再循环练习。这个动作不仅能够拉伸我们的腰部，对于头部和背部的放松也是很有好处的。

　　首先我们要坐在平地上，让身体完全放松，然后把一只脚往前伸，然后用双手抱住头部，再换另一只脚。这样循环运动能够有效拉伸我们的脊椎，让腰部更加健康。

　　结语：50岁还能看起来这么年轻貌美，真的是非常令人羡慕了。但是你要知道，这样的美丽背后，需要的是常年坚持健身。只要我们努力坚持，也能有这样的好状态，看起来比同龄人更加年轻。不过运动的时候容易，要做到10年如一日的坚持，可就比较难了。如果你想让自己变得更加美丽更加优秀，那么就要坚持下去，不要半途而废。