一种瑜伽轮练习辅助架的制作方法瑜伽练习者通常使用辅助工具来辅助以便更好地练习体式，瑜伽轮为常用的辅助工具。其利用瑜伽轮的一个动作要领为：俯卧，双膝着地，两腿打开与双肩同宽，双手握住瑜伽轮的中心固定轴，将瑜伽轮向前、向后往返滚动，此动作用于拉伸脊椎，舒展双臂；此动作对于初学者易存在问题为，瑜伽轮向前推送时，由于双臂施力大小不同，瑜伽轮不能按照直线向前推进安博体育官方网站。另一动作要领为：仰卧，双膝弯曲，瑜伽轮设于脊椎中部，脚尖着地，脚跟和臀部抬起、离地，双臂向上，双手交叉放置于头后部；此动作对于初学者存在问题为，由于瑜伽轮滚动，身体重心确定不好，身体保持不住平稳。

　　一种瑜伽轮练习辅助架，其特征在于，平板两侧分别垂直设有前固定板、后固定板，前固定板、后固定板之间设有导轨槽，导轨槽一侧放置瑜伽轮，其另一侧设有身体辅助定位架，身体辅助定位架包括脚蹬、臀部定位部件，垂直架底端设有固定座，垂直架上部设有臀部定位垫，固定座底部设有开口凹槽，导轨槽设于开口凹槽中，脚蹬通过横向支架与固定座连接，固定座前端、后端设有固定架，导轨槽后部纵向设有第一调节孔，固定架两端穿过第一调节孔，固定架两端上设有第一锁紧螺母，第一锁紧螺母挤压导轨槽外侧。

　　进一步的，导轨槽另一侧底部设有上齿条，固定座底部设有下齿条，下齿条的齿与上齿条的齿间隙配合。

　　进一步的，导轨槽前部纵向设有第二调节孔，瑜伽轮的中心固定轴贯穿第二调节孔，第二调节孔外侧的中心固定轴上设有第二锁紧螺母。

　　（1）导轨槽一侧放置瑜伽轮，其另一侧设有身体辅助定位架，身体辅助定位架包括脚蹬、臀部定位部件，脚、臀部确定位置后，双手握住瑜伽轮的中心固定轴，前后往返滚动瑜伽轮，瑜伽轮在导轨槽中保持直线滚动，从而身体脊椎拉伸不偏移。

　　（2）固定座底部设有开口凹槽，导轨槽设于开口凹槽中，脚蹬通过横向支架与固定座连接，垂直架上部设有臀部定位垫，固定座前端、后端设有固定架，固定架两端穿过第一调节孔，固定架两端上设有第一锁紧螺母，第一锁紧螺母挤压导轨槽；通过打开第一锁紧螺母，沿着第一调节孔移动固定座，可调节身体辅助定位架的位置，通过拧紧第一锁紧螺母，可将身体辅助定位架的位置固定。

　　（3）导轨槽另一侧底部设有上齿条，固定座底部设有下齿条，下齿条的齿与上齿条的齿间隙配合；需要移动身体辅助定位架时，向上抬起固定座，使下齿条脱离上齿条的齿间隙，可调节身体辅助定位架的位置。当锁住第一锁紧螺母后，在重力下固定座的下齿条的齿卡入上齿条的齿间隙中，固定座被锁住，身体辅助定位架被固定牢固。

　　（4）导轨槽纵向设有第二调节孔，瑜伽轮的中心固定轴贯穿第二调节孔，第二调节孔外侧的中心固定轴上设有第二锁紧螺母，锁紧第二锁紧螺母，瑜伽轮被固定住，练习者仰卧，双膝弯曲，瑜伽轮设于脊椎中部，脚尖着地，脚尖顶住脚蹬，脚跟和臀部抬起、离地，双臂向上，双手交叉放置于头后部；由于瑜伽轮固定不动，很好确定身体重心位置，保持身体平稳。

　　为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

　　附图标记说明：平板-1、前固定板-11、后固定板-12、导轨槽-2、上齿条-21、第二调节孔-22、第二锁紧螺母-23、瑜伽轮-3、脚蹬-41、臀部定位部件-42、垂直架-43、固定座-44、横向支架-45、第一调节孔-46、固定架-47、第一锁紧螺母-48。

　　下面结合附图对本实用新型的优选实施例进行详细阐述，以使本实用新型的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本实用新型的保护范围做出更为清楚明确的界定。

　　参阅说明书附图1、图2所示，本实用新型提供一种瑜伽轮练习辅助架，平板1两侧分别垂直设有前固定板11、后固定板12，前固定板、后固定板之间设有导轨槽2，导轨槽一侧放置瑜伽轮3，其另一侧设有身体辅助定位架，身体辅助定位架包括脚蹬41、臀部定位部件42，垂直架43底端设有固定座44，固定座底部设有开口凹槽，导轨槽设于开口凹槽中，脚蹬通过横向支架45与固定座连接，导轨槽前侧纵向设有第一调节孔46，垂直架上部设有臀部定位垫，脚、臀部确定位置后，双手握住瑜伽轮的中心固定轴，前后往返滚动瑜伽轮，瑜伽轮在导轨槽中保持直线滚动，从而身体脊椎拉伸不偏移。固定座前端、后端设有固定架47，固定架两端穿过第一调节孔，固定架两端上设有第一锁紧螺母48，第一锁紧螺母挤压导轨槽，通过打开第一锁紧螺母，沿着第一调节孔移动固定座，可调节身体辅助定位架的位置，通过拧紧第一锁紧螺母，可将身体辅助定位架的位置固定。

　　进一步的，导轨槽另一侧底部设有上齿条21，固定座底部设有下齿条，下齿条的齿形与上齿条的齿间隙配合，第一调节孔高度稍大于固定架两端直径，需要移动身体辅助定位架时，向上抬起固定座，使下齿条脱离上齿条的齿间隙，可调节身体辅助定位架的位置。当锁住第一锁紧螺母后，在重力下固定座的下齿条的齿卡入上齿条的齿间隙中，固定座被锁住，身体辅助定位架被固定牢固。

　　进一步的，导轨槽纵向设有第二调节孔22，瑜伽轮的中心固定轴贯穿第二调节孔，第二调节孔外侧的中心固定轴上设有第二锁紧螺母23，锁紧第二锁紧螺母，瑜伽轮被固定住，练习者仰卧，双膝弯曲，瑜伽轮设于脊椎中部，脚尖着地，脚尖顶住脚蹬，脚跟和臀部抬起、离地，双臂向上，双手交叉放置于头后部；由于瑜伽轮固定不动，很好确定身体重心位置，保持身体平稳。

　　以上显示和描述了本实用新型的基本原理、主要特征和本实用新型的优点。本行业的技术人员应该了解，本实用新型不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中的描述仅为本实用新型的优选例，本实用新型并不受上述优选例的限制，在不脱离本实用新型精神和范围的前提下，本实用新型还可有各种变化和改进，这些变化和改进都落入本实用新型要求保护的范围内。

　　尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

　　1.一种瑜伽轮练习辅助架，其特征在于，平板两侧分别垂直设有前固定板、后固定板，前固定板、后固定板之间设有导轨槽，导轨槽一侧放置瑜伽轮，其另一侧设有身体辅助定位架，身体辅助定位架包括脚蹬、臀部定位部件，垂直架底端设有固定座，垂直架上部设有臀部定位垫，固定座底部设有开口凹槽，导轨槽设于开口凹槽中，脚蹬通过横向支架与固定座连接，固定座前端、后端设有固定架，导轨槽后部纵向设有第一调节孔，固定架两端穿过第一调节孔，固定架两端上设有第一锁紧螺母，第一锁紧螺母挤压导轨槽外侧。

　　2.根据权利要求1所述的一种瑜伽轮练习辅助架，其特征在于，导轨槽另一侧底部设有上齿条，固定座底部设有下齿条，下齿条的齿与上齿条的齿间隙配合。

　　3.根据权利要求1所述的一种瑜伽轮练习辅助架，其特征在于，导轨槽前部纵向设有第二调节孔，瑜伽轮的中心固定轴贯穿第二调节孔，第二调节孔外侧的中心固定轴上设有第二锁紧螺母。

　　本实用新型涉及一种瑜伽轮练习辅助架，平板两侧分别垂直设有前固定板、后固定板，导轨槽一侧放置瑜伽轮，其另一侧设有身体辅助定位架，身体辅助定位架包括脚蹬、臀部定位部件，导轨槽后部纵向设有第一调节孔，固定架两端穿过第一调节孔，固定架两端上设有第一锁紧螺母。改进方案中瑜伽轮的中心固定轴贯穿第二调节孔，第二调节孔外侧的中心固定轴上设有第二锁紧螺母。本实用新型有助于瑜伽轮在导轨槽中保持直线滚动，从而身体脊椎拉伸不偏移；由于瑜伽轮固定不动，很好确定身体重心位置，保持身体平稳。