长沙上演水上瑜伽引众人围观 身材火辣形成一道美丽风景线 北晚新视觉她们想借这样的活动传播绿色生活理念，倡导人与自然的和谐相处，大家都知道如今白领的生活节奏太快并且急燥练瑜伽养身心是个不错的选择。有练瑜伽的小伙伴应该都知道，瑜伽动作都是非常的柔和非常适合女孩练习，除了能减肥外更有效的是调养身心。看到这些学生与瑜伽教练们身材都非常的火辣让男士都停下脚步欣赏这个美景，在附近而又错过了的朋友真是亏大了。

　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式安博体育官方网站，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。