安博体育瑜伽手印部分集合简介在练习瑜伽中，会因为根据体式的不同，冥想时，时，会利用手印表达会瑜伽对自然的恭敬，这些手印根据不同的姿势被命名不同的名称，同时也有不同的效果和意义。

　　两手叠成碗状，将拇指尖相连。将完成姿势的手放在踝骨上。这是比较古典的手印，意味着空而充满力量的容器。女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。可以平和、稳定精神。

　　智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印安博体育登录入口，这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。它们有助于记忆力和注意力的提高，可以消除高血压、忧郁症、失眠等症状，让身体更和谐。

　　此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以让人很快进入平静的状态，提升和冥想的质量。

　　双手合十，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留有一些空间，意味着身体和心灵的结合，大自然和人类的结合，有助于精神的集中，活跃和协助左右脑，获得平和的心态。