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学习寰宇瑜伽跟着Seri唤醒被遗忘的细胞
学习寰宇瑜伽跟着Seri唤醒被遗忘的细胞不论是哪一个流派的瑜伽练习,最终都归于“瑜伽”的大范畴内。找到适合的练习,而不执着于形式的分别,才能真正消除分别心。——Seri Wang
Universal Yoga寰宇瑜伽,是一个多面向技巧性的瑜伽体系。练习者需要准备两张瑜伽垫,摆成十字形状,使得原本二维单向的活动范围,扩展到三维多向的无限可能,尤其适合肩颈僵硬或渴望增加创造性思维的人群。
创始人Andrey Lappa以现代科学的方法,整合传统瑜伽哲学及锻炼法安博体育官方网站,使练习者在寰宇瑜伽中提升意志、健康与灵活身体。练习后会感受到思绪变得清晰专注,且情绪稳定放松。