安博体育官网【20170117】瑜伽经 130-135

2024-04-02 21:30:27
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　　安博体育官网【20170117】瑜伽经 130-1351.30 疾病、懒散、疑惑、冷漠、懈怠、欲念、妄见、精神不集中和注意力不稳定，这类精神涣散都是认识的障碍。 1.31 精神涣散常伴随着悲伤、失望、身体颤抖和呼吸不匀。 1.32 专注于一个真理可以消除精神涣散。 1.33 心的平静来自对德行的培养：对幸福的人的友善和对不幸的人的慈悲、对有德的人的喜乐和对的人的冷漠安博体育官网。 1.34 也可以通过调节呼吸使心平静。 1.35 那些能导致特异感知的专注形式会使人心稳定。

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