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新闻中心 /News 
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11 2024-05
瑜伽入门教学视频告诉你最基本的体位
瑜伽入门教学视频告诉你最基本的体位控制呼吸!身体向右弯侧，右手手掌尝试按到右脚踝侧的地面或右脚背，右腿屈，成直角，左腿保持笔直。调整呼吸，瑜伽动作保持8到10秒。 吸气时，慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线;...
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11 2024-05
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11 2024-05
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瑜伽基础课程视频教学下载瑜伽课程视频教程初级宜昌正规的瑜伽教练培训学校哪家好(宜昌瑜伽教练培训哪里好)，主要介绍了怎么有效练瑜伽使腰变软,瑜伽宽距下蹲式,学瑜伽难在哪些方面,瑜伽女神式,练习瑜伽需要拉韧带吗,练习瑜伽都...
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11 2024-05
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安博体育登录入口瑜伽入门动作视频教程瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。下面jy135小编为大家整理了瑜伽基本动作视频教程，希望能为大家提供帮助! 禁忌...
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11 2024-05
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安博体育登录入口初学瑜伽视频教程全集频教程 瑜伽初学者的全部教程视频2初学瑜伽视频教程全集频教程1每个人都想拥有一个苗条的身形，一副好身材在加上一套漂亮的衣服，你一定会成为全场的焦点，那么怎么样才能拥有好身材呢，练习瑜...
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11 2024-05
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安博体育官方网站基本瑜伽教学视频整天的工作，面对电脑眼睛酸胀，头昏脑胀，满脸的愁容，下面是学习啦小编为你带来的基本瑜伽教学视频，一起来看一看吧。 1、和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的...
