新闻中心 /News
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08 2024-03
“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班!普陀课程抢先看
“市民艺术夜校” 2024年春季课程全新开班!普陀课程抢先看“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神,坚持人民城市建设理念,创新文化惠民工程,提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术夜校作为市委民心工...
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08 2024-03
基本瑜伽动作
基本瑜伽动作男士能练瑜伽么?这是好多男士都很疑惑的问题,瑜伽练习是不分男女的,在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。下面是CN人才小编收集整理的瑜伽的内容,欢迎阅读参考!~男士瑜伽的基本动作束角式打开胯关节,平...
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08 2024-03
安博体育瑜伽的六项基本元素——姿势
安博体育瑜伽的六项基本元素——姿势如何获得健康的姿势? 在你站着或坐着的时候,在能力允许的范围内,试着拉长你的脊椎(从脊推顶端一直到尾骨),想像自己被一条看不见的绳子在空中悬挂起来。 A.两腿并拢或稍微张开地站立着,努...
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08 2024-03
安博体育登录入口11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入
安博体育登录入口11个瑜伽入门动作每天练习20分钟帮你快速入门导语:瑜伽的学习,重在坚持。特别是新手,从零开始更要多加练习,才能慢慢的找到感觉,进入状态。一旦找到节奏和感觉了,瑜伽就会变成一种轻松愉悦的运动。没错,瑜伽...
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08 2024-03
安博体育官网七旬老翁练瑜伽22年 凭高难度动作多次上电视
安博体育官网七旬老翁练瑜伽22年 凭高难度动作多次上电视今年71岁的重庆老爷子雷长根,练习瑜伽已经22年。初学瑜伽的原因是颈椎疼痛,如今71岁的他身体非常健康,没有高血压糖尿病等基础性疾病。5月15日,记者在南岸区某小...
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08 2024-03
选对了方法皮肤嫩的可以掐出水来这组瑜伽动作让肌肤重返青春
选对了方法皮肤嫩的可以掐出水来这组瑜伽动作让肌肤重返青春女人一旦上了年纪,身体机能开始慢慢下降,代谢能力的减弱,容易导致便秘等问题,不利于体内毒素的排出。据调查显示,约有八成以上的女性都有着便秘的经历,体内毒素没有排出...