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新闻中心 /News 
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21 2024-02
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。 2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。 瑜伽是一种达到...
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21 2024-02
安博体育官网老年学校开班啦！免费学古筝、八段锦、瑜伽……速看
安博体育官网老年学校开班啦！免费学古筝、八段锦、瑜伽……速看近日，嘉定工业区社区（老年）学校“同心园?智慧学堂”2024年春季将开设如下免费课程，一起来看 此次报名采用线上报名，先报先得，额满为止。为帮助学员顺利完成...
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21 2024-02
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量...
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21 2024-02
安博体育登录入口迷人的韵味瑜伽的美感迷人的身材尽显女性的魅力
安博体育登录入口迷人的韵味瑜伽的美感迷人的身材尽显女性的魅力瑜伽是一项古老而神奇的运动，让我们的身心达到完美的平衡。对于女性来说，瑜伽是展现他迷人魅力的一种方式。通过表达瑜伽之美，展现迷人身材，充分展现女性的魅力。 ...
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21 2024-02
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式有朋友问我，健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗？今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支，而是基本涵盖了瑜伽...
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21 2024-02
长期练习瑜伽能否让人看起来更年轻？
长期练习瑜伽能否让人看起来更年轻？瑜伽，这个源自古印度的修行方式，如今已经成为全球许多人追求身心健康的一种方式。它不仅仅是一种锻炼方法，更是一种生活哲学，强调身、心、灵的和谐统一。而其中一个备受关注的话题是：长期练习瑜...
