新闻中心 /News
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21 2024-02
安博体育登录入口瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处
安博体育登录入口瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,...
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21 2024-02
安博体育官方网站瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
安博体育官方网站瑜伽初学者入门指导 怎么练才好瑜伽,作为近几年来时髦的健身运动,深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,带给我们优雅的气质、轻盈的体态,提高人的内外在的气质,增强...
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21 2024-02
36E极品尤物的时尚健身穿搭:身穿瑜伽服 自信大方展示完美身
36E极品尤物的时尚健身穿搭:身穿瑜伽服 自信大方展示完美身材在繁华都市的健身房中,一位魅力四溢的女士以其独特的时尚健身穿搭吸引了众多目光。她以一身简约而实用的运动装扮,淋漓尽致地展示了对健康生活方式的独特理解和热爱。...
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21 2024-02
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。 2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。 瑜伽是一种达到...
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21 2024-02
安博体育官网老年学校开班啦!免费学古筝、八段锦、瑜伽……速看
安博体育官网老年学校开班啦!免费学古筝、八段锦、瑜伽……速看近日,嘉定工业区社区(老年)学校“同心园?智慧学堂”2024年春季将开设如下免费课程,一起来看 此次报名采用线上报名,先报先得,额满为止。为帮助学员顺利完成...
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21 2024-02
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图):下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿,在坚持这3个动作的同时,配合做一些有氧运动,能快速瘦全身,赶紧行动起来吧。 挺胸站直,一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行,从脚跟部尽量...