新闻中心 /News
-
06 2024-08
从三角伸展式到三角转动式让你玩转瑜伽三角式运动!
从三角伸展式到三角转动式让你玩转瑜伽三角式运动!瑜伽三角转动式(Triangle turning pose),跟瑜伽三角式很像,因其动作特点,我们将它命名为瑜伽三角转动式。三角转动式比三角伸展式略难一些,但还是比较容易...
-
06 2024-08
J酒店上海中心携手时尚运动博主帕梅拉 掀起云端“帕”对健康风
J酒店上海中心携手时尚运动博主帕梅拉 掀起云端“帕”对健康风潮2023年11月5日,J酒店上海中心将携手火爆全球的健康时尚生活方式博主帕梅拉Pamela Reif女士,在位于556米申城之巅、有着“建筑物中最高的餐厅”...
-
06 2024-08
夫妻双人瑜伽视频
练瑜伽前吃什么好,对于想用瑜伽来减肥的mm们来说,早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。下面学习啦小编和大家一起学习夫妻双人瑜伽视频。 95岁的艾扬格大师是艾扬格瑜伽的创立者。有人说,这一体系的瑜伽是初学者、病人、中老年人...
-
06 2024-08
安博体育登录入口简单易学双人瑜伽教程
安博体育登录入口简单易学双人瑜伽教程双人瑜伽更强调两个人共同协作,完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。目的在于唤醒自我,学会和别人分享、互相关爱。那么,下面是小编为大家分享简单易学双人瑜伽教程,欢迎大家观看学习...
-
06 2024-08
如何改善体态?这4式瑜伽不妨多练助你挺拔身姿提升气质
如何改善体态?这4式瑜伽不妨多练助你挺拔身姿提升气质在如今这个时代的审美观下,似乎只有瘦的体型才能被称之为“美”,可是许多人虽然看上很瘦但是给人整体的印象绝对不会和“美”沾上边。因为一个形象很“美”的人一定有着良好的体...
-
05 2024-08
安博体育官网双人配合的训练动作有哪些
安博体育官网双人配合的训练动作有哪些互背训练:两人背对背站立,两人双臂相互在身体两侧勾住,一人保持身体放松,另一人,弯腰用腰臀部将对方背起,持续5-10秒钟,缓缓放下。然后换对方做背的动作。反复2-5次即可。该训练动作...