安博体育官网徐矿总医院康复科：体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”！张女士50多岁，刚到退休的年龄，正兴高采烈准备开启第二人生，膝盖却痛到影响正常生活，多走几步路就疼得不行，要停下来歇会儿。从以前的健步如飞，到现在的一瘸一拐，张女士感叹：我的青春小鸟一样不回来。

　　经范后宝诊断，张女士因为人到中年，身体机能发生变化，加上工作原因长期久坐、缺乏锻炼，导致骨性关节炎，发生疼痛变形功能障碍。

　　○疼痛：通常为膝关节疼痛，表现为持续性钝痛、或活动后加重的疼痛，且休息后得到缓解。疼痛可能局限于膝关节内侧、外侧、前部或后部，或弥漫整个关节。

　　○活动受限：走一段路就得歇一歇，上下楼梯、蹲起、久坐后站立困难，或不能完成某些特定动作(如深蹲、跪坐等)。

　　○膝关节疼痛一般多见于中老年人，风险因素包括年龄增长(关节保护功能下降)、过度运动(造成损伤)、肥胖(加重膝关节负担)等安博体育官方网站。

　　○年轻人也可能因遗传、外伤等原因患有膝关节疼痛，比如：家族史、膝关节损伤史(如扭伤、骨折、韧带损伤等)、关节过度负荷运动(如跑步、跳跃等)、肥胖、长期重体力劳动等。

　　○膝骨关节炎的女性发病群体高于男性；骨质疏松会导致膝关节负重能力下降，女性因骨质疏松发生率较高，也会产生膝关节疼痛。

　　那该如何治疗呢？在综合考虑张女士的具体情况和疾病特点后，范后宝决定采用一种先进、无创的物理治疗方法“发散式体外冲击波”。

　　这是一种采用特定冲击探头，利用压缩空气驱动手柄内高速运动，撞击治疗探头，产生冲击波并传导进入病变组织，实现消炎镇痛、激活机体自我修复的无创治疗方式。对于骨骼肌肉等组织的损伤、粘连、肌腱钙化等有良好治疗效果。有助于减轻疼痛程度，增强机体代谢，促进血管新生等。

　　○冲击波治疗与传统的保守药物治疗相比，具有无副作用、无药物不良反应的优势，相对于传统外科手术，有着方法简单、非侵入性、安全有效、 并发症少、患者痛苦小、治疗周期短、治疗风险低、治愈概率高等优势，已成为非手术治疗软组织疼痛的重要方法，受到越来越多临床患者的青睐，也因此被誉为“绿色疗法”。

　　“范主任，治好之前我还能出去遛弯吗？”“我想继续做运动，管吗？”对于治疗期间的注意事项范后宝给出温馨提示：

　　○一个疗程治疗结束后的初期，减少运动或者局部损伤处的发力，需休息1-2周，使治疗部位充分痊愈。

　　此外，范后宝建议配合康复训练，四个简单的动作不仅在家就能轻松完成，还有助于增强肌肉力量、提升关节稳定性，并缓解疼痛感，更好地恢复关节功能，来看一下疼痛科温雨婷医生的示范吧——

　　“简单来说，和疼痛相关的疾病，都可以到疼痛科来就诊。对90%以疼痛为首发的疾病，疼痛科都可以起到鉴别诊断的作用。”

　　1、脊柱源性疼痛(颈椎病、腰间盘突出症、腰椎术后疼痛综合征、脊柱关节病等)、四肢关节疼痛(肩周炎、退行性骨关节炎、股骨头无菌坏死、网球肘、腱鞘炎、足底筋膜炎等)、颌面部痛(舌咽神经痛、蝶腭神经痛、面部器官源性疼痛)；

　　[1] 黄菲菲,徐春香,吴伟伟.早期抗阻训练对老年骨关节炎患者全膝关节置换术后运动功能和预后的影响[J/CD].中国医学前沿杂志(电子版), 2020,12(12):46-49.

　　[2] 穆莹，姚鹏.放散式体外冲击波治疗膝骨关节炎伴膝关节周围韧带钙化的疗效观察[J].中国现代医学杂志，2021,31(11):43-48.

　　[3] 郑亚利，杨青山.体外冲击波治疗对膝骨关节炎患者临床相关指标的影响[J].中国临床医生杂志，2021,49(6):717-719.