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　　李庚希是一位备受瞩目的中国内地女演员，出生于2000年4月22日，籍贯是浙江省杭州市。她凭借出演徐静蕾制作的网络剧《同学两亿岁》开始了她的演艺生涯，在剧中表现得非常出色。紧接着，她在根据辛夷坞同名小说改编的都市情感剧《原来你还在这里》中也有精彩的表现。从那时起，她便赢得了观众的喜爱。

　　最近，她在热门电视剧《小欢喜》中饰演乔英子，搭档陶虹、沙溢、黄磊、海清等实力派演员，将角色演绎得生动形象。让人们惊讶的是，李庚希竟然还是关晓彤的室友！在关晓彤发布的短视频中，留着短发的李庚希让很多人没有认出来。但她的美丽和身材却无法被忽视。

　　李庚希拥有修长的大腿、纤细的腰部，整个身体的比例非常好安博体育官网。那么她是如何保持如此出色的身材呢？据说，她非常注重饮食，主要采用低油低盐的烹饪方法，多吃水果和蔬菜，并且每天都喝大量的水，以确保足够的水分摄入来排毒养颜。此外，她还吃一些豆制品，避免油炸甜品。更重要的是，她每天都坚持做运动，如跑步、瑜伽等。瑜伽是一种非常适合塑形和减脂的运动，而李庚希也通过持续地练习瑜伽来维持身材。她还会做一些有氧减肥操，每天确保一定的运动量，这无疑让她拥有了令人羡慕的好身材！

　　正是由于始终如一的运动习惯，李庚希才能一直保持良好的身材。在这个美好的年龄里，她展现出了最美的自己。如果你也是李庚希的粉丝，不如一起来加入运动的行列，一起尝试下面推荐的这一套体式吧！

　　1. 前倾时，请确保上半身与地面平行，右大腿成一条直线，脚跟抵住大腿内侧，腹部保持收紧的状态；

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