安博体育你知道愤怒瑜伽吗？不喜欢常规瑜伽练习的话可以试试这个初次参加“愤怒瑜伽”课程的与学员可能认为他们误会了房间。在愤怒的会议中，你会发现沉重的金属音乐，侮辱性话语，叫喊声和许多五颜六色的垫子，而不是瑜伽那种特有的和平与宁静的氛围。

　　这种新型的瑜伽是加拿大一位女性发明的，在这种瑜伽中，唯一的“瑜珈哲学”就是姿势，它打破了许多戒律。

　　这种瑜伽是为那些练习“健身”并想尝试瑜伽的好处的人而准备的，除了发展灵活性和力量以外，这些课程对于那些需要释放累积的侵略性和愤怒的人来说是完美的。

　　这些课程的精髓是，在练习不同的瑜伽姿势时，大声喊叫，诅咒和发泄愤怒。没有常规。实际上，加拿大的做法是在PUB的地下室里进行，因此在会议结束后，您可以放心来几瓶啤酒。

　　对于那些不从事任何运动，生活与下班和进酒吧相关的人们来说，这项发明可能是一种很好的方式安博体育官网，他们可以了解瑜伽并进行健康的运动。

　　瑜伽是一种与我们自己联系，感知我们的身体，寻找我们“自我”的活动，因此能够面对我们所受到的刺激而放慢脚步。强烈的音乐有助于释放强烈或压抑的情绪状态，但不能放松情绪。