S线身材瑜伽靓妹健身房和男友花式秀恩爱网友：走开让我来对于那些我健身的人来说，有一个有着相同兴趣爱好的伴侣是一个非常美妙的事情安博体育官方网站，不过这样的人总归只是在少数、不过我们今天就来讲一个对于男性健身爱心者非常励志的事情。国外有一位妹子，名叫Alyisia，看看她的照片就知道非常的靓，当然重点是她本来只是一个非常喜爱瑜伽的人，自从偶然间认识了以为爱健美的男友之后，也愈发的喜欢上了健身，而且这两人竟然直接在健身房里面用在健身知识还要撒，花式秀恩爱，甚至还在社交网站上抛出了照片，下面的网友都直接说：走开让我来！

　　其实Alyisia一开始一开始的时候不喜欢健身而选择瑜伽是因为对于健身项目里面的力量训练不感冒，但是自遇上了她现在的男朋友之后就不一样，没多长的时间，她觉得健身其实非常有意思，而且健身其实有一些动作其实和瑜伽是类似的，虽然可能它们的追求不一致，不过正因为类似，而且男友的心也铺在健身力量训练上面，她的感官也十分的不错，就加入了健身撸铁的行列。

　　现在的她每周几乎都会和男友一起去健身房里面举铁，而且由于两个人需要的负重不一样，她们还自己花式来健身，真的是喂了健身房里面的人一波大大的，Alyisia趴在男友身上做俯卧撑，而男友同时也在下面做俯卧撑，相信有非常多的人真的是羡慕又嫉妒了，最关键的是还在公众场合里面秀恩爱。

　　Alyisia身材确实没得话说，以前她还经常练瑜伽，现在练瑜伽的时候大部分都去举铁了，完美的S曲线也是在健身的时候练出来的。她在健身房里面其实也十分注重于腿部和臀部肌肉群的锻炼，你可能不知道的是她经常做的仰卧腿举。

　　而且因为经常和男友做俯卧撑的缘故，她的肱头肌也十分的发达，肌肉纤维一看就十分强劲，站在男友的旁边活生生就是一个金刚芭比。下面我们一起来看看如果才能够通过健身获得这样的身材吧！

　　俯卧撑对于肱头肌和胸肌的锻炼十分明显，尤其是在健身的前期，当然如果是后期的话，需要增加负重或者借助其他的健身器械，如杠铃、TRX等。