什么是瑜伽瑜伽的含义

2024-09-03 23:15:06
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  什么是瑜伽瑜伽的含义我发着瑜伽的视频,很多朋友也有收藏,跟练的。那瑜伽到底是什么呢?对身体有什么好处呢?下面一段文字简单说一下瑜伽

  yoga 瑜伽(yoga,又译瑜珈),源自古印度5000多年前是僧人修行的方法源自古印度5000多年前是僧人修行的方法。原为梵文的YUJ,意思就是一种称为“轭”的工具,用于驾驭牛马由此字根延伸出瑜伽的意义是连结安博体育官网、结合、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一 瑜伽是一种非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

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