拒绝是阿斯汤加瑜伽老师手中的一枚令牌！在注重传承的老师那里，龟式的正确进入方式是当学生能趴在地板上安博体育官方网站，双臂穿过膝盖窝，向两侧打开后，要先尝试扣上双手，再等待老师辅助上双脚。

　　若有学生在教室里，试图先在坐立中把双腿盘好，再俯身向下，最后绑手，会被老师果断制止，因为坐立盘双腿是二序列里做到单腿绕肩坐立式时才需要的，既然没练到那个体式，就不该坐起来盘腿。

　　Daniel老师就是这样一位严格遵守传统教学的阿汤授权老师。今年9月，邹杰老师把他请到广州开设了3日工作坊，时隔3-4年再次见到Daniel老师，邹杰老师对他的印象是，“Daniel老师在教学上更加严谨，对自己的教学更自信，对于传承也更加地笃定。”

　　第一，传承老师都是按照这样的方式在教学，不会允许在教室练习的学生，做一序列时，坐着先盘上腿，再落地。第二，若是学生在坐立中先把腿盘好，可能会受伤。第三，学生坐立盘腿的动作可能会给其他学生造成误导。第四，学生的行为可能会给老师造成困扰，让老师不清楚学生到底是在做一序列的龟式，还是二序列的单腿绕肩坐立式。

　　这一次，Daniel老师对于学生做体式的严苛控制让邹杰老师尤为动容。认识他7-8年来，邹杰老师一直知道Daniel老师是一位遵循传统的老师，但那份笃定如今更是深入人心。

　　这份笃定表现在Daniel老师会严格叫停学生的体式。此前，若是碰到学生做不到某个体式时，Daniel老师可能会妥协，或是不确定学生是否还应该继续练习下一个体式。但是这回，他很肯定，绝不会做任何妥协。

　　每每有学生突破了一序列，准备进入到二序列时，便会出现这种有点模糊的界限。当Daniel老师认为学生的水平还不足以接触二序列时，比如学生的后弯做得还不够稳当，在一序列的练习中还没有“内收”的感觉，对根锁或腹锁没有充分的认知时，他便会制止学生进入二序列的练习，因为在他眼中，即便做了二序列的体式，也不会给学生带来太多的成长或帮助。

　　这样严苛的叫停，说起来容易，做起来难，又有多少老师会有勇气坚守着这条底线呢？在mysore教室，学生虽然不是上帝，不会被宠着、哄着，但若是老师一个不允许，学生就可能不开心，难以接受批评与否定，跟老师闹矛盾，或者干脆转去其他教室练习。所以说，敢于在教室里say no的阿汤老师需要有很强大的内心。

　　而Daniel老师对此事的看法很简单，“如果我任由学生的喜好去进行练习，会助长他们的小我，也会让他们变得更加地执着。阿汤练习中，不应该依照个人的喜好，练习原本是什么样子，就需要按照那个样子继续练习。”他曾经这样跟邹杰老师分享。

　　简简单单的几句话，却有着重重的分量，或者说会让邹杰老师具备了某种能量上的加持。他坦言，如今的他，教学上也会变得更加地笃定。有Daniel老师这样的前辈坐镇，他在跟学生沟通时，也会更有底气，对学生的要求也会更加严苛。

　　初次被阿汤老师拒绝，练习者多半内心会不忿，殊不知老师这样做坚守的是对阿汤的传承；被阿汤老师拒绝次数多了，练习者可能会沮丧，甚至怀疑自己，殊不知老师这样做是为了学员更为持久的练习。

　　其实，阿汤老师也曾风华正茂、意气风发，也在总院被掌门人拒绝过多次。只是他们已经过阿汤练习的重重洗礼，洞悉了阿汤传承的意义。唯有学员练习安全，他们才好，respect！