很美很健康！“湖海瑜伽·晨起唤醒”系列公益课程名额抢报中～

2024-08-26 05:01:27
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　　很美很健康！“湖海瑜伽·晨起唤醒”系列公益课程名额抢报中～胡玲先向职工们讲解了“舒心展胸、滋阴养肺”养生理念，随后通过瑜伽体式示范，帮助学员准确了解体式、练习细节及注意事项，及时帮助学员纠正体式，达到“身体、心灵、呼吸”契合的状态，引导大家精准练习。

　　课程后，胡玲根据学员们提出的问题答疑解惑，精细讲解了体式背后的原理，并指导职工改变不健康生活习惯安博体育官网，使广大职工对瑜伽有了全新认识。不少职工是第一次参加此类活动，大家开心地分享自己的体验，纷纷表示感受到了身体被唤醒的美好状态。

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