柔软的两姐妹在公园演绎情侣双人瑜伽动作真标准

2024-08-19 15:44:27
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　　柔软的两姐妹在公园演绎情侣双人瑜伽动作真标准双人瑜伽和单人瑜伽本质上是一样的，但不同的就是双人瑜伽可以培养两个人之间的默契和彼此信任。有心理学家就曾经指出两个人一起配合练瑜伽比一个人单独练瑜伽更轻松有趣安博体育，也不会因为辛苦就放弃，两个人会彼此督促来完成瑜伽动作。双人瑜伽除了可以唤醒自我，两人还能很好的彼此分享生活。

　　图中两人呈s型反对称站立，首先黑衣女呈s型倒立，红衣女抓住黑衣女的双脚，然后反对着黑衣女呈s型站立，两人将臀部翘起，然后依靠在一起，保持此姿势20秒。

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