程潇瑜伽健身胜负欲爆棚高难度动作满分还原柔韧度堪比宋茜娱乐圈里的明星不仅有需要貌美，还需要精通十八般武艺。对于女明星来说，除了保养容颜之外，还需要不断的健身、瑜伽、舞蹈、控制饮食等等来保持自己的身形，让自己更加完美。

　　现在的很多影视剧中都需要cue到女明星的舞蹈，弱柳扶风，有舞蹈功底的明星们在古装武打戏份中动作会更完美，学习舞蹈、瑜伽、健身等都会帮助她们提升气质，给人更好的感觉。

　　在之前的《偶像练习生》中我们可以看到舞蹈导师之一的程潇，有着柔软的身姿，跳起舞来也是霸气十足，很吸引人的目光，在最新一期的明星健身房中，主题是瑜伽，这一次的程潇也是有着精彩的表现。

　　这一次瑜伽健身是浆板瑜伽，即为水上瑜伽运动，本身瑜伽就不是一件容易的事，而此刻的水上瑜伽更是艰难，如果平衡力不佳连站起来都困难，此次程潇带来了自己的运动好搭档、好朋友王嘉宁，脾性相同的两人关系很好，在这次健身过程中也都完成的很棒安博体育。

　　作为一名演员王嘉宁的柔韧度也是相当的不错，可见私底下也没有少练习，在水上瑜伽垫上前后压腿过程中姿势也是很完美，一旁的程潇看见之后也是胜负欲被点燃，不甘示弱的也做了同样的动作，相比嘉宁姿势更为标准，都快挨地了。

　　教练在前方教大家动作在，在学习的过程中程潇的胜负欲爆棚，这是处处要比自己的好朋友王嘉宁做得好节奏啊，而一旁的赵天宇也是被程潇的柔韧度惊到了，这么多年的舞蹈果真不是白练的。

　　在后期两队PK看那一对更能完美的还原教练的教学内容时，柔软度满分的程潇真是满分还原所学的动作，还讲解的非常棒。面对王嘉宁展示自创的动作，就是在桨板上高抬腿的时候胜负欲再一次被点燃。

　　面对王嘉宁自创的高难度动作，程潇满分还原，甚至还有超越的趋势，相比于王嘉宁的努力抬高腿但是距离180度平面撑开还是有一定的角度之差，而程潇则是高难度动作满分还原之后还完美的达到了180度的一字马，真是棒棒哒。

　　看着这样胜负欲爆棚的程潇，什么都要争第一也是相当辛苦的，心疼可爱的小姐姐，不过她这柔韧度堪比宋茜啊，同样也是从小学习舞蹈的宋茜，在很多公共场合也是展示了自己的柔韧度，也是相当的强悍。

　　在《王牌对王牌》的节目中，宋茜就展示了自己超强的柔韧度，不仅后抬腿要180度，还要超越180度将自己的腿弯折至自己的胸前，这样的柔韧度也是相当的惊人了。

　　台上一分钟台下十年功，程潇和宋茜这样的柔韧度也都是自己私底下不打努力练习舞蹈，刻苦学习得来的，凭借自己的努力获得大家的认可，都是棒棒哒的小姐姐，加油哦。