安博体育官网“热练季” 来袭之 双人瑜伽不是你理解的 “双人瑜伽”！age：双人瑜伽适合任何年龄阶段人群，对年龄无严格要求，瑜伽不是年轻人的专属品安博体育官方网站，即使人到中年也可练习无虞。使所有练习者在双人交互的默契协作中体验运动乐趣与身心舒展。

　　bodily：无论高矮胖瘦，均可练习，无严格身材要求，无身体柔软度苛求。此外双人瑜伽也是办公久坐人士的健身福音，针对脊柱肩颈、协调平衡度的练习将更易上手，轻松自然塑造挺拔体态，健美身姿。

　　basic：双人瑜伽是强调双人配合的核心力量运动，集趣味性、运动性为一体，其动作简单易学，动中存静，以静御动。使练习双方在互相配合中，最大限度地调动彼此的身体能量，相互扶持，舒展身体，裨益身心。