18堂阴瑜伽体式精品课：还你柔软身材

2024-03-04 11:38:49
浏览次数： 次
返回列表

　　18堂阴瑜伽体式精品课：还你柔软身材课程大纲： 一整套科学的零基础阴瑜伽学习计划：4大针对性板块＋18集教学分解，为你全面讲解阴瑜伽——热身、体式、详解、发力点，让你从入门到进阶，即学即用！ 你的收获： 1、调整体质，促进气血； 2、拉伸筋骨，经络疏通； 3、改善气滞血瘀，手脚冰冷； 4、减压安博体育，安神，摆脱不良情绪； 5、激活能量，释放生命潜能。 适合人群： 1、已经涉猎过瑜伽，想要了解阴瑜伽的伽人； 2、对瑜伽感兴趣的零基础初学者； 3、想要通过瑜伽放松、减压的人； 4、想要通过瑜伽改善体质的人； 5、想在床上锻炼的人。

上一篇：安博体育官网阴瑜伽之养肝系列（三）
下一篇：安博体育官网瑜伽视频教程 阴瑜伽基本体式教学

搜索