安博体育官网美国一瑜伽教练为儿童授课 帮助孩子在疫情期间缓解焦虑据哥伦比亚广播公司（CBS）4日报道，近日，美国一名瑜伽教练乔伊·拉什（Joy Rush）在弗吉尼亚州首府里士满的一家学院向幼儿园儿童和一年级学生授课，帮助孩子们在新冠疫情期间缓解焦虑。

　　报道称，拉什表示“这非常有趣，孩子们有机会感受瑜伽的乐趣，这个课堂也可以教他们如何呼吸和自我调节。”她认为，在新冠疫情将人们的生活打乱的时候，这些技能显得更为重要。“我看着孩子们捏住手指，尝试集中注意力。有时，他们在我开始之前就自己先去做了，因为他们感受到了焦虑的来临”。

　　拉什曾有一个瑜伽工作室，新冠疫情暴发时，她的工作室是第一批不得不关门的商家之一。八个月后，拉什转而开设了虚拟课堂。本月初，她出版了一本面向儿童的瑜伽书。她表示，“这本书不仅仅是一本故事书，它实际上向孩子们展示了可以在家尝试的特定瑜伽动作。他们可以和兄弟姐妹以及朋友们一起做，或者也可以独立完成动作。”

　　拉什表示安博体育，她在帮助孩子们寻找内心平静的过程中得到了快乐。（海外网-美国-乔珊珊/实习编译-莫荞菲）