嗨爆荧光电音瑜伽派对晚上见无论你是时尚达人、瑜伽爱好者或音乐探索者，这场荧光电音瑜伽派对定能满足你独特品味。别错过这场的夏日盛会，

　　FOUND158是中西文化的交融区，集世界美食，各风格酒吧为一体的下沉式广“聚”乐部，夜晚灯光辉映，因其独特的俯瞰造型被誉为“魔都魅眼”。白天是时尚潮人们的拍照打卡圣地，夜晚变身千禧玩咖们的情感输出地。

　　多元国际品牌的活动输入及年轻群体建立起的信任归属感，将FOUND158汇聚成以潮流亚文化为主体，美食音乐杯盏为载体的沉浸式社交社区，为大家提供彰显个性的休憩后花园，也为上海这座国际化都市提升了无法复制的夜间温度。

　　FOUND158位于上海最繁华、中心地带。体量13446.63平方米，25家各具特色的餐饮酒吧、在上海是外国人和年轻人最趋之若鹜的夜间娱乐广场。

　　以上在FOUND 158举行的荧光电音瑜伽活动，只是BYMB为庆祝6月21日国际瑜伽日所准备的精彩瑜伽盛宴的一部分。

　　每年的6月21日，全球各地的瑜伽爱好者都会聚集在一起，共同庆祝这个特殊的日子，提醒我们将瑜伽的智慧和平衡融入日常生活。

　　在国际瑜伽日即将来临之际，我们BYMB将非常自豪地为您呈现一场瑜伽盛宴。作为深耕魔都生活方式多年的平台，我们拥有丰富的瑜伽背景和经验，致力于为打造健身健心的瑜伽体验。

　　我们每年都有策划不同专题活动来跟我们会员一起共同庆祝国际瑜伽日的盛典！连接我们的身与心，将瑜伽爱和疗愈的能量传递给更多人！

　　而今年的6月17-18日，我们的8节精心定制的瑜伽课程将在奢华酒店和魔都各大地标进行，特邀国内外资深瑜伽导师亲自指导，在上海这座充满魅力的城市中，感受到瑜伽的力量和优雅。

　　历史经典再现！东长治路的雷士德工学院经过精心“修旧如旧”，终于以崭新姿态向大众敞开怀抱！这座百年古建承载着近代上海风云变化，是老上海人珍贵的历史记忆！

　　恰逢国际瑜伽日到来，BYMB联合上海商务委员会行政服务中心（上海市会展业促进中心）与UCCA共同主办的“夜次元——奇遇之夜”艺术展在此打造奇遇之夜艺术瑜伽，双场同开、日月同辉瑜伽超高能量场！本次课程赠送价值450元的全套瑜伽服！还有专属艺术导引观展，一起来庆祝国际瑜伽日的盛典吧！

　　展览为UCCA展览的公共活动之一，秉持艺术可以深入生活、跨越边界的理念，每年为超过百万的观众带来丰富的艺术展览、公共项目和研究计划。

　　来自女性女性运动服品牌FRESOUGHT的全套瑜伽服装，亲肤柔软，包裹塑形，让您感到自信和舒适，拥抱“自由的身体，自由的思想。”

　　注：本场无需自带瑜伽垫，全场使用由知名瑜伽品牌YOTTOY优特赞助的定制天然橡胶系列瑜伽垫，舒适回弹，防滑耐磨，为每一次瑜伽习练保驾护航。

　　在雷士德，我们将一同探索Maya的奥秘。梵文中Maya意为幻象，在印度教的哲学中，Maya被认为是整个世界的显现和表象，提醒我们要超越外在的表象，探寻内在的。

　　由Shiva老师带领的课程将涵盖两个重要的元素：灵动之躯和玄静之音。我们将通过Asana的练习，展现身体的灵活性和力量。Asana是瑜伽中身体姿势的练习，通过姿势的流动和保持，我们可以建立身心的平衡和连接，感受身体的灵动之美。

　　而Nada冥想法则是一种倾听内在声音的冥想练习。通过专注于呼吸和内在声音，我们可以沉浸于宁静和平静的境地，感受到内在世界的玄妙和安宁。

　　奇遇自己是一场关于自我连接的整合，以及艺术音疗联合，以个人在过去中的记忆，当下中的现实以及未来创造的源头直觉为基础，引导参与者深度整合个人内在成长和疗愈，奇幻中重遇本真的自己。

　　课程由Taa Fan老师带领，包含瑜伽疗愈、手碟以及音钵疗愈，适合那些想提升自我认知，破除对未来迷茫感的群体；对瑜伽疗愈感兴趣想体验的群体；对手碟以及音疗感兴趣的群体。

　　在瑜伽活动结束，我们还可以浏览“夜次元一奇遇之夜”艺术展，此展览灵感源于博尔赫斯的同名小说，文中以记忆中一夜的奇遇，提出对现实、记忆与想象边界的疑问安博体育官方网站，是一场不容错过的优质展览。

　　1934年，由驻沪英国慈善家亨利·雷士德捐赠设立的雷士德工学院建成，采用英国哥特复兴和装饰艺术派风格，作为沪上一流工学院，在办学十年间为中国培养了一批不可多得的人才。

　　2021年，这座百年优秀历史建筑成为上海创新创意设计研究院首届“设计寰宇”创意营的场所，由北外滩集团主导开启焕新之旅。

　　2023年初，雷士德工学院旧址修缮完工，由研究院入驻打造世界级设计创新高地，一段链接历史与未来的全新篇章盛大启航。

　　内观自己，每一次瑜伽都是身心的奇妙旅程。本节内观流瑜伽并不是仅仅简单的体式流动的课程，而以瑜伽体式流动为主线，将喜马拉雅能量控制法、脉轮及深度冥想等元素融为一堂，层层展现内在能量的奥妙！

　　在课程中，同时，白宸东老师还将为我们传授瑜伽冥想法的妙用，我们可以逐渐建立觉知并掌握当下的能力。在这里，我们会完全触碰到自己的内在世界，真正的改变，从此开始！

　　中国首家JW万豪侯爵品牌酒店。拥有515间客房的上海鲁能JW万豪侯爵酒店位于活力四射的黄金地段——上海浦东新区，毗邻黄浦江和陆家嘴中心商务区。周边近在咫尺的美术馆与滨江步道，更为其增添了文化与艺术气息。

　　在浦东喜来登由由大酒店，BYMB特邀印度瑜伽名师普若琶科和中国世家传承白宸东老师，用一整天的时间，讲经说道，聆听生花妙语。

　　普若老师认为，Rasa血浆是中的重要构成部分，包括食物消化后的营养成分，并为所有组织、器官和系统提供营养。

　　通过相应的瑜伽练习，例如感官收摄（Pratyahara），提升血浆的质量，让营养血浆在相应的热能（组织Agni）的帮助下，进行高效转化和滋养。

　　白老师传承都市中的禅定之道：坐禅+立禅+动禅。在学习中，养成生活保持禅意，让内心安定从容，在行走坐卧中，体会生命的价值。半日修行，半日修心。

　　通过本次工作坊的内容设定，帮助参与者透过古法萨满系洞察自己的动物能量属性以及潜在力量，深度内观自己的恐惧以及自我局限，通过个人萨满舞动疗愈和团体疗愈，突破限制性认知以及内在恐惧，获得内在稳定力量，能够为自己赋能。

　　完整瑜伽生活方式倡导者和践行者，具有20年瑜伽导师培训教学经验，是印度乃至中国最优秀的瑜伽导师之一。

　　出生于传统军官世家，自幼受到严明的纪律教育，同时培养出对于瑜伽、吠檀多、薄伽梵歌和阿育吠陀等上古知识的兴趣及深刻的理解。

　　后期就读于印度古老的凯瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院（Kaivalyadhama） 和辨喜瑜伽大学（SVYASA）等瑜伽与吠檀多研究学院，专注于瑜伽对身体各种生物化学的、生理的和心理参数的影响，深入瑜伽哲学和文学的定性研究，将瑜伽的完整精神实践应用于教学指导及日常生活中。

　　酒店地理位置优越，步行可至仁济医院和儿童医学中心。上海浦东喜来登由由大酒店位于黄浦江畔，近陆家嘴、2010年世博会主场馆。出酒店门口就是地铁4号线塘桥站，出行方便，还能饱览美轮美奂的黄浦江胜景。

　　人均200+睡进《向往的生活》同款山水仙境，直面青山绿水。坐落“江南第一山”大奇山下，背靠166000㎡映山湖，集山水灵气于一体的风水宝地。步行可达网红打卡点剪溪坞水库，15min车程可赏富春江景、看大奇山飞瀑流泉，20分钟车程可逛隐世古村芦茨村。仅需868元起/2晚，徜徉在山水间，将日子过成诗一般美好~